Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

У вас проблема с суставами тогда эта статья для вас

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Лето – не только пора отпусков и солнечного настроения, но и возможность покрасоваться в легкой и стильной обуви, дав ножкам долгожданный отдых после тесных сапог и ботильонов. Но, несмотря на кажущуюся комфортность, любимая обувная пара может таить в себе невидимую опасность для здоровья. Какие разновидности летней обуви можно носить ежедневно, а какие лучше оставить для редких прогулок и выходов в свет?

obuv

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

Рейтинг безопасности летних обувных пар

С целью оценки уровня вреда, который может быть причинен удобными, на первый взгляд, туфлями или кедами, каждой паре будет присвоен балл от одного до пяти. Чем он меньше, тем более безопасна данная обувь для ваших ног.

Отметим сразу, один балл, говорящий о минимальном риске, не получила ни одна летняя обувь. Это обуславливается ее недостаточной поддержкой и амортизацией стопы, в отличие от плотных и устойчивых осенних и зимних пар.

В свете этого «чемпионами» безопасности с двумя баллами в арсенале считаются клоги и корк-платформа.

Клоги

Хотя эта обувь может иметь довольно внушительный каблук, за счет его устойчивости и дополнительной платформы, в клогах достаточно удобно ежедневно быть на ногах. Исключение могут составлять долгие пешие прогулки, в ходе которых уставшая ступня может потерять равновесие.

Данное утверждение справедливо для женщин, не имеющих проблем с коленными суставами. А все потому, что данная обувь на 15% повышает нагрузку на них. В этом случае показана ортопедическая обувь, в крайнем случае, подойдет тщательно подобранная пара на плоском ходу.

Корк-платформа

Свои два балла эти сандалии получили благодаря пробковой высокой подошве, отлично амортизирующей удары и поддерживающей стопу. Они гораздо лучше подходят для ходьбы по неровной поверхности, нежели обычные сандалии.

Тем не менее, если ожидается длительный трек, все же стоит отдать предпочтение специализированной обуви, так как корк-платформа существенно нагружает бедра, колени и голень.

Следующие пары, эспадрильи и сандалии с плоской подошвой, а также туфли и босоножки на танкетке, зарабатывают три балла, заняв «золотую середину» рейтинга.

Эспадрильи

obuv3Плоская подошва слабо смягчает удары стопы при ходьбе. Поэтому данная обувь подойдет для недолгих прогулок. Зато за счет мягкой тканевой основы эспадрильи удобны для людей, страдающих от бурситов и мозолей.

Для повышения комфортности, рекомендуется выбирать пару на танкетке. Она обеспечит лучшую поддержку изгибу ступни и амортизацию при движении по неровной дороге.

Сандалии

Наверное, не найдется ни одной девушки, в гардеробе которой не было бы хотя бы одной пары сандалий. Тем не менее, они плохо справляются с поглощением ударов и толчков при ходьбе. Исключение – контурная пробковая и резиновая подошва, имеющая высокую подушку, поддерживающую изгиб ступни.

Лучше выбирать модели с закрытым задником, иначе это грозит появлением трещин на пятках. Проблема в данном случае не ограничивается неэстетическим внешним видом, а может привести к возникновению различных инфекций.

Если вы намереваетесь проводить в сандалиях значительную часть времени, стоит обратить внимание на пары, имеющие широкие застежки на лодыжках. Это придаст модели дополнительную устойчивость и стабильность.

Обувь на танкетке

По сравнению со шпильками и платформой, туфли и босоножки на танкетке более комфорты и безопасны, особенно, если носок не намного ниже пятки. Они не только «держат» стопу, но и удлиняют ноги и улучшают осанку. Для лучшей амортизации выбирайте пару с танкеткой из мягкого материала (резины, пробки). Модели с подошвой из дерева и пластика плохо приспособлены для подобных целей.

Хотя в такой обуви длительное пребывание на ногах – не проблема, необходимо избегать ситуаций, требующих спешки. Попытка пробежаться в босоножках на танкетке за уходящим транспортом может закончиться плачевно.

Но еще большую опасность представляет двойка следующей обуви: кеды и туфли на платформе с каблуком. Они получают четыре балла, немного не дотянув до самых вредных летних пар.

Кеды

obuv4Любимая многими модницами обувь на плоской подошве – одна из основных причин развития «пяточной шпоры». Поэтому выбирайте спортивную пару для соответствующих случаев: занятий спортом, велопрогулок, пикников. Проводить в ней целый день или осуществлять длительные путешествия – не лучшая идея.

Платформа плюс высокий каблук

Многие женщины отдают предпочтению данному варианту из-за его способности сделать ноги «от ушей». Тем не менее, опасность заключается в низкой устойчивости таких туфель, особенно, если высота каблука намного опережает высоту платформы. Это может привести к травмам голеностопа, лодыжек и даже коленей.

Почему платформа с каблуком оценивается чуть безопаснее шпилек? Потому что в такую пару можно положить ортопедическую стельку, которая сможет смягчить толчки от ходьбы.

Самой опасной летней обувью признаны вьетнамки, туфли на шпильке и балетки.

Вьетнамки

obuv5Благодаря ровной подошве и полной открытости, позволяющей ноге свободно «растекаться», вьетнамки ведут к возникновению плантарного фасциита. Он, в свою очередь, становится причиной появления «пяточной шпоры».

Поэтому оставьте данную обувь для пляжа и выхода к бассейну. Если вы категорически не можете прожить без вьетнамок, хотя бы потрудитесь выбрать вариант с контурной подошвой для поддержки естественного изгиба стопы.

Шпилька без платформы

Это классика, без которой немыслим не один светский раут. Собственно, для них и предназначена подобная обувь. Ее ношение в повседневной жизни может привести к большим проблемам со здоровьем ног.

Высокие шпильки часто становятся причиной растяжений голеностопа, а узкие носы – невром пальцев. Из-за сильного давления на переднюю часть ступни, в данной зоне могут возникнуть боли и даже воспалиться сесамовидные кости, расположенные под большим пальцем.

Поэтому не стоит выбирать такую обувь для ежедневного ношения или активного времяпрепровождения. Ну а коль желание быть красивой перевешивает возможный риск, по крайней мер, покупайте дорогие модели от именитых мастеров. При их изготовлении уделяется внимание не только внешнему лоску, но и комфортности для ног.

Балетки

obuv2Эта обувь получает титул самой «вредной» и оценку в пять с плюсом. А все потому, что многие горожанки прочно перешли на данный тип обуви, считая ее стильной альтернативой спортивным моделям.

Однако балетки абсолютно не амортизируют толчки от хождения по неровному асфальту и практически не поддерживают ступню. В связи с этим, носить их можно в офисе или во время непродолжительных прогулок в магазин.

Длительная ходьба, весь день «на ногах» и активные мероприятия – удел не этой обуви.

Надеемся, что наш рейтинг поможет подобрать для себя идеальную пару, которая будет не только красивой, но и безопасной для вашего здоровья и самочувствия.

Источник: fb.ru

  • Остеохондроз и занятия спортом — советы
  • Симптоматика и лечение теносиновита полуперепончатой мышцы коленного сустава
  • Сколиоз 2-й степени, его диагностика и лечение в домашних условиях
  • Чем меньше достаток — тем больше у человека оптимизма
  • Симптомы и лечение болезни Бострупа
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    28 февраля 2019

  • Перелом позвонка — можно ли поворачиваться и вставать в туалет?
  • 28 февраля 2019

  • Перелом поперечных отростков — можно ли поворачиваться на бок и как лечиться?
  • 27 февраля 2019

  • Поможет ли Алмаг при ревматоидном артрите?
  • 27 февраля 2019

  • Боль в пояснице, отдает в ногу и ягодицу — в чем может быть причина?
  • 26 февраля 2019

  • Боли в плече, после уколов появилась слабость в ноге

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом, вредят всему организму и во многих случаях приносят массу неудобств человеку. Они не появляются из ниоткуда и развиваются постепенно, поэтому, чтобы избежать проблем в будущем, лучше всего, чтобы вас при первых же симптомах осмотрел врач. Таким заболеванием является артроз суставов — это проблема, которая затрагивает любую часть человеческого организма и требует своевременное лечение.

Что собой представляет это заболевание?

Артроз суставов – болезнь костей, которая медленно разрушает хрящи внутри сустава. Это заболевание относят к дистрофическим, в отличие от артрита, воспалительные процессы являются следствием развития болезни, а не их причиной. Последнее время болезнь стала намного «моложе» и затрагивает не только пожилых людей, но и часто встречается у людей среднего возраста. Среди заболеваний, которые поражают суставные концы костей, артроз – самый распространенный недуг, лечение которого должно начаться, как можно раньше.Артроз суставов – болезнь костей, которая медленно разрушает хрящи внутри сустава

Причины

Причин, для того чтобы появилось это заболевание, большое количество, ведь на эластичность хряща могут влиять как внешние (перенагрузка), так и внутренние (нарушенный обмен веществ) факторы. Основные причины появления артроза:

  • возраст;
  • травмы, такие, как ушибы, переломы, вывихи;
  • избыточный вес (излишняя нагрузка на суставные концы костей);
  • неправильное питание, низкое качество продуктов питания;
  • простудные заболевания (если человек переносил их слишком часто);
  • гемофилия;
  • нарушенное кровоснабжение головки бедренной кости;
  • генетическая предрасположенность к заболеванию.

Вследствие этих причин, появляются симптомы, которые ярко выражены и с течением времени без соответствующего лечения только усиливаются.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы

Боль. Главный и наиболее ощутимый симптом, он преследует больного, начиная с первых дней, и не покидает до тех пор, пока болезнь не будет излечена. Может отличаться силой и частотой в зависимости от стадии заболевания и от индивидуальных особенностей организма.Боль. Главный и наиболее ощутимый симптом

Ухудшение подвижности. Появляется на поздних стадиях артроза и доставляет больному много неудобств. Ведь артроз межпозвонковых суставов создает проблемы, даже когда человек нагнулся и хочет вернуться в вертикальное положение.

Хруст. Суставы хрустят как у больного, так и у здорового человека, но во время артроза хруст отличается «сухим» звучанием. Это явление связано с тем, что в суставе кости двигаются уже не так мягко и плавно, потому что хрящ потерял свою эластичность. Соответственно звук, который слышен, напоминает скорее трение костей, нежели движение здорового сустава.

Деформация больного сустава. Возникает на последних стадиях болезни. Появляется из-за излишнего прибывания синовиальной жидкости. Определить точную причину изменений вам поможет врач.

Виды

Существует несколько разновидностей заболевания, а зависят они от того, какой сустав поразила эта болезнь. Различают несколько видов артроза.

Спондилоартроз. Область поражения – позвоночник, причиной зачастую становятся физические перегрузки и ранее полученные травмы. Проявляется в виде болей в позвоночнике, и со временем возникает плохая подвижность.
Спондилоартроз. Область поражения – позвоночник

Коксартроз. Поражает область тазобедренных суставных концов костей, как и остальные виды артроза, нарушает функциональность опорно-двигательного аппарата. Если вовремя не лечить болезнь, формируются кисты.

Коксартроз поражает область тазобедренных суставных концов костей, как и остальные виды артроза

Артроз плечевого сустава. Изменения происходят в плечевом суставе, больного беспокоят боли при поднятии тяжести соответствующей рукой. Портится осанка из-за того, что больной, чтобы унять боль, постоянно опускает или же, наоборот, приподнимает больной сустав.

Артроз плеча

Гонартроз. Другое название артроза коленного сустава. Количество больных, которые обращаются в больницу за помощью очень низкое, многие начинают лечение только на последних стадиях болезни. В народе этот вид заболевания называют «отложением солей».

В народе этот вид заболевания называют «отложением солей»

Диагностика

Чтобы лечить артроз коленного сустава или артроз мелких суставов, необходимо его диагностировать. Правильная диагностика поможет в будущем остановить развитие болезни и решить проблемы, которые уже появились.

Обратившись в клинику, пациент не теряет надежды вылечить этот недуг Конечно, врач назначит ряд исследований, которые и помогут установить болезнь. Если вы предполагаете, что врач ограничится только рентгеном и анализом крови, то вы заблуждаетесь. Диагностика требуется, чтобы врач как можно точнее определил первоисточник болезни, это поможет ему назначить правильное лечение, которое сможет остановить заболевание, не даст ему прогрессировать.

Диагностика необходима для определения стадии болезни. Иногда у пациента появляются невыносимые боли, но заболевание находится на первой стадии и наоборот. Получив необходимые сведения, врач разрабатывает индивидуальный план, как лечить своего пациента. Если вы не пройдете диагностику, ни один врач не сможет дать дельный совет касаемо того, как лечить болезнь.Диагностика необходима для определения стадии болезни

Лечение

Чтобы лечение было эффективным, лучше сразу отправиться к доктору.

Врач подберет подходящий вам вариант лечения, который избавит вас от всех проблем, которые связаны с суставами.

В медучреждении на первых стадиях болезни рекомендуют изменить образ жизни, что дает плюс в то время, когда проводится лечение. Чтобы остановить разрушение хряща, нужно избавиться от физических нагрузок. Лечение подразумевает переход больного на правильное питание. Специальная диета не столько направлена на ограничение, сколько на включение в свой рацион продуктов, которые помогают восстанавливаться хрящевой ткани, что дает возможность вылечить болезнь. Врач не будет каждый день стоять над вами и следить за питанием: вы сами понимаете, что от этого зависит лечение и будущее выздоровление.

Во время медикаментозного лечения необходимы не только таблетки, но и уколы. Препараты для инъекций назначает лечащий врач, выбирать препарат самостоятельно запрещено. Уколы зачастую делают в коленный сустав, но чтобы правильно вводить препарат, нужно помнить несколько правил. Уколы делают не чаще 1 раза в 2 недели, поскольку действующее вещество дает эффект спустя неделю. Если уколы не дают эффекта, обратитесь к доктору и он заменит препарат или определит точную зону введения вещества.Препараты для инъекций назначает лечащий врач

Из-за передозировки препарата может возникнуть побочный эффект, поэтому следите за тем, чтобы уколы в один сустав не превышали 5-6 раз. Не забывайте, что уколы будут опасны, если ими злоупотреблять. Не всегда уколы можно воспринимать как панацею, есть ряд болезней, при которых вводить вещества таким образом запрещается. Сюда относят туберкулез, сахарный диабет, ожирение, гипертонию и другие болезни. До того как начнется лечение, предупредите лечащего врача о своих болезнях, чтобы уколы имели эффективное действие и не навредили.

Лечение в домашних условиях

Некоторые пациенты пренебрегают лечением в клинике и лечат болезнь дома. Лучше лечить болезнь в комплексе, эффект будет лучше, и вы убережете себя от неправильного лечения, посоветовавшись с доктором.

В домашних условиях хорошо сказывается на состояние суставов гимнастика. Лечебная физкультура поможет увеличить подвижность в суставных концах костей. Гимнастика помогает усиливать питание тканей суставов, но самым ощутимым будет снижение боли в суставных концах костей. Можно также прибегать к лечению грязями, больные отмечают при этом положительный эффект.

Мазь — широко популярное средство лечения артроза. Положительная сторона такого лечения заключается в том, что мазь можно приготовить дома из подручных средств. В зависимости от того, из каких ингредиентов состоит мазь, будет отличаться частота применения. Очень хорошо, если гимнастика и лечение травами сочетаются, тогда результат вы получите быстрее.Мазь - широко популярное средство лечения артроза

Мазь, которую можно приготовить в домашних условиях: возьмите зеленые ягоды можжевельника, добавьте листья крапивы и овечье масло. Чтобы мазь получилась необходимой консистенции и не было крупных частиц, все составляющие нужно тщательно растолочь, а затем добавить масло, после чего ещё раз всё смешать. Чем лучше приготовлена мазь, тем лучше будет результат. Важно правильно применять мазь: нужно наносить её утром и вечером, она значительно снимает боль в суставных концах костей и дает облегчение больному. Мазь храните в холодильнике. Посуда должна быть стеклянная, непрозрачная.

Лечение травами в домашних условиях не заключается в том, чтобы в лечении применять исключительно мазь, можно пить и настои. Во время лечения травами будьте осторожны с дозировкой и концентрацией настоев. Как бы ни было безобидно лечение в домашних условиях, употребив в больших дозах настой на травах, вы можете навредить вашему организму.

Профилактика

Проще вылечить болезнь, предупредив её. Профилактика в этом деле будет лучшим помощником. Чтобы избежать крупных сумм, потраченных на лечение суставов, используется и гимнастика, и мазь, и лечение травами, профилактика заболевания в домашних условиях. Гимнастика выражается в подвижности человека, такая профилактика поможет заботиться и о суставах, и об организме в целом. Если в вашем понятии профилактика – тот момент, когда применяется мазь, то следите, чтобы она была направлена на улучшение состояния хрящевой ткани, костей суставов, это касается и лечения травами.

Если вы не желаете обращаться к врачам, не ленитесь, занимайтесь гимнастикой регулярно — это надолго сохранит здоровье ваших суставов. Профилактика болезни в домашних условиях достаточно проста, соответственно, артроз суставов откладывается на несколько лет.

2016-02-03