Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Средство для очистки кистей nyx

Отзывы пациентов о лекарстве Сирдалуд

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Заболевания позвоночника и суставов в наше время довольно распространены. Как правило, такие патологии в организме сопровождаются мышечными спазмами. Таким больным, наряду с другими препаратами, назначаются миорелаксанты. Одним из наиболее известных из них является сирдалуд. Действие данного средства направлено на ослабление действия аминокислот, вызывающих гипертонус скелетных мышц. Наиболее часто сирдалуд назначают больным с рассеянным склерозом, патологиями позвоночного столба и после оперативных вмешательств.

Рассмотрим отзывы пациентов, принимавших сирдалуд для лечения патологий опорно-двигательного аппарата.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отзывы пациентов о лекарстве Сирдалуд

«Мне был поставлен диагноз – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Конечно, вначале пыталась сама как-то лечиться (больницы не люблю). Однако такие средства как горчичники, специальный гель помогали очень слабо, эффект небольшой был, но кратковременный.

ТизанидинПришлось обратиться к невропатологу. Уже после первой таблетки сирдалуда на ночь, состояние значительно облегчилось. Теперь ночью я смогла спать, а не мучиться от боли. Однако перед применением этого средства, думаю, необходима консультация врача».

Лариса

«Мне также назначали сирдалуд для лечения остехондроза (поясничного отдела позвоночника). Невропатолог, правда, приписала целый комплекс препаратов. Лечение мне помогло, я даже почти забыла неприятные симптомы. Думаю, сирдалуд – это очень эффективное средство для лечения остеохондроза».

Елена

«Я начала принимать сирдалуд по настоянию сестры. Меня просто замучила боль в шее и напряжение мышц там же. Усиливались неприятные симптомы ближе к вечеру, заснуть было просто нереально. Она недавно лечилась у невропатолога и, кроме всего прочего лечения, пила сирдалуд.

Мне этот препарат помог, еще и очень быстро. Выпив [информация о дозе лекарства удалена] , я спокойно заснула без боли и дискомфорта в шее. Побочных эффектов не заметила».

Мария

«Я принимаю сирдалуд в комплексном лечении уже 10 дней. Никакого положительного эффекта я так и не заметила. Зато побочные действия просто зашкаливают: в голове шумит, дикие головные боли, необъяснимые приливы крови в голову и даже нарушение зрения. Может, конечно, не все эффекты от сирдалуда, но я почему-то только на него и грешу».

Светлана

«У меня год назад выявили две грыжи поясничного отдела позвоночника и протрузию дисков. Друг посоветовал попробовать сирдалуд от болей и спазмов в пояснице. Я решился, уже после первой таблетки на ночь уснул просто замечательно.

Первые три дня эффект был просто потрясающий. Однако днем боль в пояснице все же донимала. Я решил, что нужно еще продолжить прием препарата. И не зря. Каждый день мучительные симптомы все ослабевали. Уже после [информация о дозе лекарства удалена] болей не было, курс закончил. Спустя вот уже 2,5 месяца, боль в спине не возобновилась, чему я безумно рад».

Юрий

Капсулы с лекарством«Препарат этот ужасный. Мне его прописала врач пить трижды на день. Работаю я с цифрами целый день (бухгалтер) и хорошо, что первый день лечения выпал на выходной день.

В первый день приема у меня от этого препарата артериальное давление упало до 90/60 мм рт.ст. При этом присутствовали сильные головные боли, напоминающие спазмы, ничего не соображала вообще, еще и качало. Никому не рекомендую данное лекарственное средство».

Надежда

«Это средство только вред приносит. Побочных действий просто тьма, а от боли сирдалуд меня так и не избавил. После первого же дня лечения голова звенела, жутко сушило, а вода жажду совсем не утоляла. В добавок ко всему присутствовали галлюцинации при закрытых глазах. Считаю, что такие препараты назначать людям просто нельзя».

Виктория

«Ничего ужасного в приеме сирдалуда нет. Я считаю, что все побочные явления могут быть вызваны лишь неправильным приемом данного средства. Я начинал лечение сирдалудом с минимальной дозировки, постепенно ее увеличивая. Результатом доволен. Боль в шее исчезла, да и сон нормализовался».

Андрей

«Мне невропатолог назначила сирдалуд принимать трижды на день. Однако выполнять эти рекомендации нереально. После приема Таблетки Сирдалудтаблетки ощущается сильная слабость, значительно снижается артериальное давление, появляется какая-то сонливость.

Я стала принимать препарат лишь на ночь, но эффектом его осталась довольна. Прошли боли в затылке и шейном отделе позвоночника, еще и сон нормализовался. Удивительный препарат».

София

«У меня уже несколько лет шейный остеохондроз. Врач прописал очередной курс лечения обострения, в составе которого был и сирдалуд. Принимаю его в сочетании с другими препаратами.

На второй день приема лекарственных средств стала ощущать небольшой дискомфорт в области печени, однако сказать, что это от лекарств, не могу (может, потянула мышцу в бассейне накануне). Галлюцинаций у меня никаких не было, снижения артериального давления также не заметила (хотя по жизни гипотоник). Считаю, что главное, настроиться на позитивный эффект от лечения, и тогда все поможет».

Инна

«Мне 33 года. Год назад перенес хирургическое вмешательство на крестце. Потом был реабилитационный период, ЛФК, физиотерапевтические процедуры.

Все вроде бы стало в прошлом, но недавно имел неосторожность посвятить выходные любимому автомобилю. Как результат, уже на следующий день меня скрутило так, что пожалел об этом. Ужасные боли, которые мучили меня до Пластинка Сирдалудапроведения операции, вернулись вновь, двигаться толком не мог. Я, грешным делом, думал уже, что снова оперировать будут.

Но врач, осмотрев меня, назначил только найз и сирдалуд. Уже на следующее утро я смог спокойно встать с кровати, болей не было даже при наклонах туловища вперед и в стороны. Очень рад, что есть такие эффективные средства от болей в позвоночнике».

Алексей

«Пояснично-крестцовую грыжу мне удалили еще лет 15 назад. За все время после операции я сделала вывод, что именно сирдалуд – лучшее средство, которое устраняет мышечный спазм. На ночь принимаю всего [информация о дозе лекарства удалена].

Мне его врач приписывал в качестве противосудорожного средства (ночью бывают судороги рук и ног). Однако в последнее время под утро появлялась сильная боль в пояснице. Пришлось увеличить дозировку до [информация о дозе лекарства удалена]. Наутро о боли даже не вспомнила».

Ирина

«Мне приписала врач сирдалуд по [информация о дозе лекарства удалена]. Первые несколько дней все было довольно хорошо, даже боль в спине почти прошла.

Однако день на третий лечения с самого утра была ужасная тошнота и слабость. К сожалению, от этого препарата мне придется отказаться. Это лекарственное средство подходит не всем».

Анастасия

«У меня уже давно выявили небольшое искривление позвоночника и остеохондроз позвоночника. Жила я с этим вполне нормально, неприятные ощущения появлялись лишь при резких поворотах либо наклонах туловища. Однако совсем недавно стала ощущать ноющую боль в спине. Меня это насторожило, обратилась к врачу. Мне приписали сирдалуд по [информация о дозе лекарства удалена] на ночь. Врач сказала, что возможна сонливость и слабость от препарата. Однако этим не ограничилось.

После приема таблеток действительно слабость непреодолимая, даже перед глазами все плывет (как при алкогольном опьянении). Уснула за считанные Препарат Сирдалуд в капсулахминуты. Утро было просто ужасным.

Проснулась от ощущения сильной тошноты, целый день был дискомфорт в животе, несколько раз даже послабило, голова раскалывалась, присутствовала дикая раздражительность.

Перечитала всю инструкцию, поняла, что это побочки. Все же решила проверить это: выпила лекарство на вторую ночь. Утром то же самое. Может препарат и эффективный, но я предпочитаю терпеть незначительную боль в спине, нежели бегать по туалетам и срываться на коллегах целых день».

Наталья

«У меня установили диагноз – межпозвоночная грыжа. Принимаю сирдалуд уже больше недели. Побочных действий нет абсолютно никаких. Удивительно, что при одних и тех же диагнозах организм человека может реагировать абсолютно по-разному».

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Евгения

«Мне сирдалуд также помог избавиться от болей в спине. Конечно, не обошлось без небольших побочных явлений – падало давление. Однако спустя несколько дней организм как-будто адаптировался к препарату. Всем рекомендую это средство. Хоть список возможных побочных действий этот препарат имеет огромный, его эффективность стоит своей рекламы».

Надежда

«Препарат сирдалуд помог моей подруге (у нее коксартроз тазобедренного сустава). Однако мне данное лекарственное средство явно не подходит. Уже после первого же приема была сильная тошнота, слабость и головокружение.

Через часа 2 после приема таблетки я потеряла сознание. Оказалось, что это от сильного снижения артериального давления. Препарат эффективен, но подходит не всем».

Анна

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Чистка суставов от солей рисом: подготовка и рекомендации

рис для суставовС возрастом суставы становятся менее эластичными. Хрящи изнашиваются. Бывает, что и у молодых есть патологические процессы в хрящевых тканях — откладываются соли.

Это происходит от неправильного питания и из-за наследственной предрасположенности. Если генетика — это то, что нам данно, то рациональное питание можно наладить в любом возрасте.

Если периодически очищать суставы от солей, вы будете в прекрасной форме в расцвете лет и в старости. Предприятия выпускают разные лекарства, но есть и нетрадиционные, эффективные народные методы очищения.

От лекарств бывают побочные негативные эффекты. Народные средства, если придерживаться рекомендаций по питанию и делать процедуры тем, кому можно — совершенно безвредны.

Выводим соли рисом

Процедуры по очищению суставов люди проводят по желанию, а особенно те, кто чувствует, что у них отложились соли.

Существует много эффективных способов, чтобы растворить и вывести из организма излишек солей. Один из них — очищение суставов рисом.

Рис в варёном виде, буквально «вытягивает» из суставов соли. Даже разнообразные блюда из риса оказывают очищающий эффект в меньшей мере.

Скоро он выйдет из организма, эффективно очистив от шлаков и излишка солей.

Сила рисовой терапии

Часто мы гоняемся за дорогим лекарством или модным препаратом и забываем, что есть натуральные продукты, которые помогают намрисовая терапия исцелиться. Таков рис!

Терапия на основе риса — это древняя практика. Её проводили ещё с давних времён китайские мастера цигуна.

Очистка суставов рисом эффективна и безопасна и дополнительно нормализует деятельность мочевыводящих каналов. Выходят токсины, улучшается обмен веществ.

Вес становится средним, как у полных, так и у истощённых людей. Почки и печень работают стабильно, отёки уменьшаются.

Подобная терапия состоит в том, чтобы на протяжении определённого времени ввести в рацион вымоченный рис. Употребление соли ограничьте к минимуму, или вовсе не солите пищу.

Подобная методика привлекает многих тем, что рис не только «вытягивает» солевые отложения, но и оздоравливает важные внутренние органы и системы организма.

Возможны такие эффекты:

  • кожа очищается;
  • соли выходят из суставов;
  • отёчность снимается;
  • обмен веществ стабилизируется: человек худеет или истощённый полнеет;
  • сосуды с тканями, печень с почками очищаются;
  • самочувствие великолепное;
  • организм омолаживается.

Зимой самое благотворное время для проведения такой терапии.

Рис — лучший выбор для здоровья суставов

В народной медицине есть чудесная рисовая диета. Благодаря ей, суставы быстро придут в норму и перестанут «скрипеть», станут значительно подвижными, а мышцы со связками более эластичными.

Древние тибетцы уже давно эффективно применяют этот способ. Рис прямо «вытягивает» с почек и суставов лишние соли. Запомните, чем больше бурый рис лежит в воде, тем он качественней воздействует на соли и очищает, омолаживает организм.

Когда закончите курс, ощутите, что боль значительно уменьшилась, а то и вовсе исчезла.

Эта процедура для взрослых. Особенно благотворно воздействует на пожилых людей, при правильном питании. Самочувствие значительно улучшится, организм очистится и омолодится.

Вам снова будут доступны длительные прогулки со второй половинкой или любимой собакой.

Когда не рекомендуется рисовая чистка?

Противопоказания для чистки суставов рисом также есть, не рекомендуется:

  • беременным или кормящим;
  • тем, у кого язва в двенадцатиперстной кишке либо в желудке в стадии обострения или хроническая;
  • детям;
  • если у вас обострение болезни печени, почек, мочеполовой системы, другие противопоказания.

блюда из рисаПеред тем, как проводить чистку рисом, обязательно проконсультируйтесь с семейным доктором либо терапевтом.

Если врач определит, что ваш организм ослаблен и подобную процедуру проводить нельзя, отложите её на более благоприятный период.

В рацион введите блюда из риса.

Готовимся к рисотерапии

Рис, который избавит от солей в суставах готовят особым способом, чтобы увеличить адсорбирующее влияние:

  1. Нужно взять 5 банок. Каждую пронумеруйте. В №1 добавьте 2 или 3 ст. л. риса (предварительно промойте). Потом залейте 1 ст. холодной воды. Оставьте в темноте.
  2. Пусть постоит до завтра. Воду слейте, зерно промойте и опять залейте 1 стакан. В банку № 2 добавьте рис, предварительно промытый и опять 1 стакан воды.
  3. Третьи сутки: воду слейте из 2 банок, рис промойте и повторно залейте в каждую по 1 стакану. Возьмите 3 банку и всё повторите. заливаем рис водойДелайте так, пока не задействуете все 5 банок.
  4. На 6 сутки из банки №1 промойте рис. На завтрак варите кашу. Соль с маслом не добавляйте. Если нет заметных нарушений в желудочно-кишечном отделе, то можно кипятком на 10 мин. рис залить и кушать так. В пустую банку добавьте то же количество риса и залейте водой и так в каждую следующую, пока не закончится курс на 20 суток.

Рекомендации при диете

Утром натощак до того, как будете кушать рис, выпивайте по стакану воды или отвара из трав. Главное, чтобы там не было сахара. Когда проходите рисовую чистку, соблюдайте специальную диету.

За час или полчаса до приёма риса, пейте по 1 стакану отвара из трав или воду. Главное, чтобы без сахара. Рис хорошо жуйте. 4 ч. после этого не кушайте и не пейте.

Строжайше запрещено употреблять:

  • соления;
  • сахар;
  • копчёности;
  • продукты с добавками Е и другими искусственными;
  • маринады;
  • алкоголь;
  • жирное;
  • острое.

Лучше всего не кушать мясо в этот период.

Кушайте больше продуктов, в которых содержится калий:

  • курагу;
  • изюм;
  • инжир;
  • картофель в печёном виде;
  • рыбу;
  • мёд;
  • яблоки;
  • пшенную кашу;
  • яблочный уксус и другие.

Можете в аптеке купить калия оротат в таблетках или аспаркам.

Как очищаются суставы?

Если вы заметили, что в области суставов появляются «шишки» — это явные признаки отложения солей в организме. Соли, как бы склеиваются и получаются такие «шишки».

Кровоснабжение в суставах плохое, от этого и возникают подобные проблемы. Сосуды мелкие и склеротизируются. Этот процесс почти необратим.

локтевой суставБоли при росте шишек человек не ощущает и часто пропускает начальную стадию, когда быстро можно очистить от излишка солей организм и предотвратить «наросты».

Они появляются на суставах в районе кистей, часто на стопах. Костные «шипы» особенно болезненные.

И всё эти образования не будут активно расти и немного уменьшатся, если провести рисовую чистку. Если после очистки организма рисом вы почувствуете, что «съели бы слона», значит, процесс очистки успешно запущен.

Активно шлаки с солями начнут выходить из суставов через месяц после первого приёма риса.

Заметили, что моча стала мутной? Это явный признак. Спустя 3-4 мес. после окончания процедур, соли будут активно выводиться.

Не пугайтесь, когда около 21 дня диеты вам будет трудно выдерживать 4 ч. между приёмами пищи. Вы ощутите голод, иногда головокружение со слабостью.

Мнение тех, кто попробовал рисовую диету

Анализируя отзывы тех, кто испробовал очищение суставов рисом, можно отметить, что следует строго придерживаться рекомендаций, чтобы лечение не превратить в калечение.

Лечение рисом доступная и эффективная процедура.рис в банках

С помощью рисовой диеты выводится излишек солей и токсины из суставов, почек, печени.

Суставы становятся подвижными, эластичными и вы двигаетесь плавно без скрипов.

Очищается и омолаживается весь организм.

Артроз большого пальца руки: причины, симптомы и его лечение.

Беспокоит большой палец руки? Вероятно, это ризартроз

Частой причиной боли в руках является артроз. Большой палец руки противопоставлен остальным – такое строение кистей позволяет захватывать и удерживать предметы. Ризартроз, как и любой артроз пальцев рук, снижает подвижность большого пальца руки и без должного лечения может привести к полной неподвижности сустава.

Причины развития заболевания

Артроз большого пальца руки возникает из-за истончения хрящевой ткани, участвующей в образовании соединения. Причинами этого могут быть:

  • Старые травмы кисти;
  • Врожденная дисплазия суставного ложа;
  • Частая перегрузка большого пальца;
  • Нарушения синтеза хрящевой ткани;
  • Дефицит веществ, необходимых для поддержания хряща;
  • Неполноценное питание.

Кроме этих причин, артроз пальцев рук может развиться в результате гнойного воспаления, некроза костей, участвующих в образовании сустава.

Симптоматика ризартроза

Проявления артроза большого пальца руки различаются на стадиях развития заболевания. Однако, можно выделить общие черты:

  • Болезненность;
  • Отечность, появление уплотнений;
  • Покраснения в области суставов;
  • Хруст, скрип при движениях;
  • Снижение подвижности.

По мере прогрессирования болезни учащаются стадии обострения, когда боль становится нестерпимой. Это усложняет выполнение работы, домашних обязанностей, самообслуживания. Качество жизни при этом снижается.

Лечение

После обращения в больницу с артрозом большого пальца руки, врач назначает необходимое лечение, физиотерапевтические процедуры и сбалансированную диету.

Основными целями лечения являются:

  1. Снятие болевого синдрома;
  2. Купирование воспалительного процесса;
  3. Поддержка хрящевой ткани сустава;
  4. Возвращение подвижности пальцам.

На каждой стадии артроза лечение подбирается исходя из степени деградации сустава:

1 степень:

  • Хруст, скрип при движении большого пальца;
  • Уплотнения вокруг сочленения;
  • Отеки;
  • Боль, возникающая при длительной нагрузке;
  • Незначительная потеря подвижности.

2 степень:

  • Боль постоянная, сильнее при совершении действий;
  • Ограничения движения;
  • Деформация сустава становится заметна;
  • Местное повышение температуры;
  • Начальная стадия развития атрофии мышц, участвующих в поддержании сустава.

3 степень:

  • Боль невыносимая, постоянная;
  • Полное отсутствие движений в суставе;
  • Сильная деформация сустава;
  • Уплотнения становятся больше, образуются узелки.

Первая стадия, при правильном подходе, поддается полному излечению. Применение бандажей, фиксирующих палец в естественном положении, необходимо для предотвращения дальнейшей деформации хрящевой ткани. Еще врач назначает обезболивающие мази и гели (вольтарен эмульгель, фастум гель, найз), компрессы, массаж. Так же обязательно прописываются хондропротекторы (структум, хондроксид, терафлекс) для поддержания и питания хрящевой ткани.

Вторая стадия артроза большого пальца руки требует применения более широкого спектра средств – и противовоспалительные средства нестероидной природы (ибупрофен, диклофенак), внутрисуставные инъекции обезболивающих, так же используются и мази, компрессы, а также ходропротекторы. По усмотрению врача назначается физиотерапия – магнитотерапия, электрофорез, массажи, ультразвуковая терапия.

Третья стадия заболевания лечится так же. НПВС, мази, внутрь сустава вводится гиалуроновая кислота, защищающая хрящевую ткань соединения. При сильной деформации сустава может потребоваться хирургическое вмешательство – артроскопия, эндопротезирование, остеотомия кости-трапеции.

Народная и традиционная медицина на страже ваших суставов

В качестве поддержки суставов и помощи медикаментозному лечению можно использовать методы, проверенные временем.
Хорошо при лечении подойдет барсучий жир. Он традиционно использовался при лечении многих болезней. При артрозе хорошо подойдет компресс с барсучим жиром. Он согревает и питает область сустава. Каждый день перед сном наносите небольшое количество растопленного жира на область больного артрозом сочленения, помассируйте, хорошенько укутайте руку и оставьте на всю ночь. Такие компрессы нужно делать до полного выздоровления.

Так же подойдет для компресса капуста. Капустный лист приложите к больному месту, оберните хлопковой тканью, сверху наденьте теплую варежку. Сустав хорошо прогреется, капустный сок принесет временное облегчение. Используйте такой метод каждый раз, когда боль становится слишком сильной.

Мазь из трав так же поможет снять боль и немного приостановить воспалительный процесс. Цветки ромашки, корень лопуха и календулу в равных частях смешайте с вазелином, дайте настояться ночь. Наносить на больной артрозом сустав легкими, массирующими движениями каждый день, можно 2-3 раза в день.

Перед применением какого-либо средства от артроза необходимо сделать тест на аллергию. Нанесите небольшое количество выбранного вами продукта на кожу внутренней стороны предплечья и подождите 2-4 часа. Если за это время покраснений и сыпи не появилось, смело используйте это средство!

Питание при артрозе

Артроз большого пальца руки требует комплексного лечения. Немаловажной частью является сбалансированное и полноценное питание.

 

Очень важно употреблять продукты, содержащие жирные омега-3 кислоты:

  • Жирная рыба (сельдь, семга, скумбрия);
  • Растительные масла (оливковое, льняное);
  • Орехи, семена (миндаль, льняное семя, фундук).

Необходимы витамины и микроэлементы, которые участвуют в синтезе коллагена. Их содержат:

  • Говядина, рыба;
  • Бобовые, крупы;
  • Все виды капусты;
  • Яблоки, апельсины, сливы;
  • Яйца, молочные продукты.

Желательно при артрозе исключить:

  • Фастфуд;
  • Майонез;
  • Рафинированное подсолнечное масло;
  • Кремовые пирожные, торты;
  • Готовые завтраки.

Очень важно при артрозе соблюдать все правила питания, прописанного доктором. Соблюдение диеты ускорит процесс лечения.

Профилактика артроза

Основа профилактики артроза – снижение риска развития заболевания:

  • Частые перегрузки большого пальца;
  • Профессиональные вредности;
  • Травмы, микротравмы;
  • Нерациональное питание;
  • Нарушение обменных процессов.

Если питание можно пересмотреть, то исключить перегруженность и профессиональную деятельность могут позволить себе не все. В этом случае может помочь гимнастика кистей рук. Она разовьет гибкость суставов, повысит подвижность, усилит отток застоявшейся жидкости.

Несколько вариантов упражнений для лечения и профилактики артроза больших пальцев рук:

  1. Вращайте большим пальцем руки по часовой стрелке, против. Начинайте с 10 вращений, постепенно увеличивая количество до 20-25.
  2. Поднимайте руки ладонями вверх. Задержитесь так на 10 секунд, отпустите «замок», расслабьте руки. Со временем увеличьте время до 30-60 секунд.
  3. Большим пальцем совершайте вращательные движения по подушечкам всех пальцев – от указательного до мизинца. Вернитесь назад. Всего нужно сделать 4-5 кругов на каждом пальце.
  4. Вытяните руки перед собой, ладони сожмите в кулаки. Попеременно разжимайте и снова сжимайте кулаки. Повторите 10 раз на каждую руку.

Заключение

Артроз большого пальца руки можно вылечить, и это не составит большого труда – просто нужно приступить к нему вовремя. Главное – комплексный подход. Соблюдение всех рекомендаций специалистов поможет не только вернуть подвижность пальцев, но и поможет предотвратить развитие артроза. Следите за здоровьем своих рук – это залог качественной и счастливой жизни.