Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Подушка колени девушки

Содержание

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Опорно-двигательная система человека включает в себя всю совокупность костей и суставов, мышц и связок, нервных окончаний. Заболевания опорно-двигательного аппарата подразделяют на первичные и вторичные, возникающие на фоне прочих недугов. Самостоятельные же можно подразделить на болезни суставов, костей и позвоночника. К первым относятся артриты и артрозы, отличающихся причиной возникновения. К поражениям позвоночника относят остеохондроз и спондилез.

Что такое артрит

Артрит — воспалительный процесс в суставе, имеющий инфекционное, дистрофическое или травматическое происхождение. Заболевание может поражать как одну, так и несколько областей. Оно нередко возникает на фоне механических повреждений, из-за высоких нагрузок и переохлаждения. Реактивный артрит вызывается различными инфекционными заболеваниями, ревматоидный — аутоиммунными процессами. Последняя форма отличается симметричным поражением мелких суставов. Одной из причин возникновения воспалительного процесса может являться нарушение метаболизма, при котором прекращается питание хрящевых тканей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Различные формы артрита имеют как общие, так и специфические симптомы. В первую очередь:

  • отеки;
  • болевые ощущения в пораженной области.

На ранних стадиях неприятные ощущения появляются при физических нагрузках. Усиливаются они в ночное время, по утрам пациент может испытывать чувство скованности. Боль принимает постоянный характер, когда артрит переходит в хроническую форму. Пораженный сустав деформируется, отекает и теряет подвижность.

Лечение назначается, отталкиваясь от формы артрита. Необходимо, чтобы была установлена и устранена причина его возникновения. Терапевтический курс может включать прием препаратов с антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Эффективными являются физиопроцедуры, лечебная гимнастика и массаж, направленные на восстановление подвижных свойств сустава и укрепление мышц.

Чем артроз отличается от артрита?

Артроз — хронический патологический процесс, сопровождающийся изменением состояния суставных поверхностей. Разрушительное действие при этом заболевании наносят дегенеративные процессы в хрящевых тканях. Хрящ постепенно истончается и разрушается. От артрита артроз отличается отсутствием воспаления.

Основными симптомами заболевания являются:

  • ограничение подвижности;
  • хруст в суставе;
  • боли при физических нагрузках;
  • периодическое появление отечности;
  • деформация.

Развитие воспалительного процесса при артрозе возможно лишь на последних стадиях. Как правило, он имеет непостоянный характер.

Причины появления данного заболевания опорно-двигательного аппарата не установлены. Считается, что дегенеративные процессы развиваются под воздействием генетически обусловленных изменений в организме. Заболеванию более подвержены пожилые женщины. Причиной артроза могут быть постоянные нагрузки на сустав. Первичному артрозу способствует нарушение процессов восстановления хрящевых тканей. Вторичный артроз часто появляется на фоне травм и артрита. Начинать лечение необходимо со снижения нагрузки на пораженный сустав, коррекции веса и выполнения специальных упражнений.

Деформирующий артроз и артрит — широко распространенные в современном мире болезни суставов. Их развитию способствует неправильное питание и малоподвижный образ жизни. По месту проявления наиболее распространенным является артроз коленного сустава, который часто возникает из-за того, что именно ноги подвергаются наибольшим нагрузкам. Так как хрящ не снабжен кровеносными сосудами, под воздействием провоцирующих факторов он может истончаться и разрушаться без последующего восстановления.

Что такое остеохондроз

Это одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника. Представляет собой дегенеративно-деструктивный процесс, затрагивающий хрящевые, костные и мышечные ткани. Первые признаки заболевания обычно появляются после 30 лет, но возможно выявление заболевания и в более раннем возрасте.

Существует множество причин, способствующих возникновению остеохондроза:

  • травмы;
  • генетическая предрасположенность;
  • плоскостопие;
  • ношение обуви на высоких каблуках;
  • малоподвижный образ жизни;
  • пожилой возраст;
  • высокие физические нагрузки.

Это заболевание опорно-двигательного аппарата протекает в несколько стадий:

  1. На первой межпозвоночный диск утрачивает часть влаги, из-за чего на его поверхности появляются незначительные дефекты.
  2. На второй — расстояние между позвонками уменьшается, мышцы и связки провисают. Патологическая подвижность позвоночника способствует смещению его элементов.
  3. На 3 стадии межпозвоночные диски выпячиваются, образуя грыжи. Последний этап характеризуется появлением остеофитов на позвонках, что способствует снижению их подвижности. Увеличение количества костных наростов приводит к повреждению нервных корешков и сосудов.

Клиническая картина болезни позвоночника определяется локализацией и стадией патологических изменений. Для шейного остеохондроза характерно появление головных болей, головокружений и шума в ушах. На поздних стадиях может нарушаться зрение, слух и память. Если поражение затрагивает грудной отдел, то наблюдаются боли в области сердца, онемение кожи, боли в спине. При поясничном остеохондрозе болевой синдром локализуется в области крестца, но может распространяться на нижние конечности и усиливаться при движениях.

Развитие патологического процесса сопровождается варикозным расширением вен, нарушением функций органов малого таза, онемением кожи ног и ягодиц. При запущенных формах остеохондроза интенсивность болевого синдрома уменьшается, вместе с тем резко снижается подвижность позвоночника.

На ранних стадиях заболевания лечение начинают с применения консервативных методик. Лекарственные препараты рекомендуется принимать в период обострения. Они снижают выраженность симптомов, устраняют причины возникновения дегенеративно-деструктивных процессов.

Остеохондроз можно лечить с помощью хондропротекторов, НПВС и миорелаксантов. Дополнительно назначаются витамины, восстанавливающие питание тканей. Ангиопротекторы нормализуют кровообращение, повышают тонус сосудистых стенок, ускоряют обмен веществ. Глюкокортикостероиды обладают выраженным противовоспалительным и противоотечным действием. Физиотерапевтические процедуры улучшают общее состояние организма, способствуют быстрому выздоровлению. Помимо медикаментозного, существует множество способов лечения позвоночника в домашних условиях народными средствами. Профилактика остеохондроза заключается в санаторно-курортном лечении, выполнении специальных упражнений, правильном питании.

Другие распространенные болезни

Помимо вышеперечисленных, можно выделить еще ряд сложных и опасных недугов:

  1. Спондилез — под этим термином подразумеваются болезни костей и суставов, при которых происходит разрастание тканей. При длительном течении спондилеза позвоночника расстояние между позвонками полностью исчезает, что приводит к появлению дополнительных симптомов. Данное заболевание опорно-двигательного аппарата чаще всего обнаруживается у мужчин старше 45 лет. Основными причинами его развития считаются: метаболические нарушения, длительные высокие нагрузки на позвоночник, возрастные изменения. Медикаментозное лечение спондилеза подразумевает применение НПВП, новокаиновых блокад и анальгетиков. Массаж и лечебная физкультура способствуют восстановлению подвижности позвоночника, укреплению мышечно-связочного аппарата. Хирургические вмешательства проводятся при запущенных формах заболевания. В ходе операции в пораженной области делается разрез, костные наросты удаляются.
  2. Вальгусная деформация пальца стопы — заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит искривление плюсне-фалангового сустава. Основной из симптомов — появившаяся косточка, которая приносит массу неудобств. Для лечения могут применяться как хирургические методы, так и устройства-корректоры.
  3. Подагра — накопление в тканях организма отложений уратов, что приводит к появлению острого артрита и образованию подагрических тофусов. Лечение подагры в основном симптоматическое, применяются препараты, воздействующие на механику болезни.
  4. Прочие воспалительные заболевания суставов и костей: остеомиелит, периостит, эпикондилит, синовит и другие. Лечение основано на применении противовоспалительных препаратов.

Количество заболеваний, связанных с суставами, костной и соединительной тканью, позвоночником очень обширно. На портале OrtoCure.ru вы найдете массу полезной информации о симптоматике, диагностике, методах профилактики, способах лечения таких болезней как лекарственными препаратами, так и народными средствами.

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Тем, кто много времени проводит за рулем, наверняка знакома проблема болей в пояснице. Водители-профессионалы часто обращаются к врачу с жалобами на тяжесть в спине, отеки ног, онемение пальцев. И это только верхушка айсберга! Сидячее положение неудобно не только для спины, но и для внутренних органов, происходит сдавливание нервных структур, нарушается кровообращение, что приводит к таким недугам, как геморрой, простатит, нарушение менструального цикла, головные боли и др. Современные ортопедические системы предлагают решить эту проблему, применяя специальную ортопедическую подушку для сидения водителя.

Показания к приобретению ортопедической подушки

  1. Тем, кто ездит на дальние расстояния. Особенно если вам приходится вести машину более трех часов подряд.
  2. При заболеваниях прямой кишки (геморрой, трещина).
  3. При хронических заболеваниях поясничного отдела позвоночника (остеохондроз поясницы, остеопороз позвоночника, спондилез поясничного отдела).
  4. Если вы недавно перенесли операциию на органах малого таза или промежности.

Противопоказания для использования

Ортопедическая подушка для автомобиля с фиксацией на спинке кресла водителя не имеет противопоказаний.

Варианты, предназначенные непосредственно для сидения, нельзя использовать при выпадении или угрозе выпадения тазовых органов (матки, влагалища или прямой кишки). Кроме того, некоторые производители указывают, что подушка в форме кольца не может применяться, если вы находитесь за рулем автомобиля. Поэтому всегда уточняйте при покупке, можно ли использовать данную модель на водительском кресле, или она предназначена исключительно для пассажиров и офисных кресел.

Ортопедическая подушка на стул отличается по форме.

Об ортопедических стульях читайте здесь.

Виды подушек для водителей

Ортопедические подушки различаются:

1.      По расположению на сидении автомобиля:

  • для спинки автомобильного кресла (повторяет контуры поясничного изгиба позвоночника);
  • для сидения (кольцо и др.).

2.      По форме (касается изделия для сидения):

  • кольцо;
  • другие формы (прямоугольная, овальная, круглая и т. п.).

3.      По типу наполнителя:

  • из пенополиуретана или латекса;
  • надувная.

Плюсы и минусы подушек

Автомобильная подушка, фиксирующаяся к спинке кресла

Плюсы:

  • способствует формированию и поддержанию правильной осанки;
  • оберегает поясницу от сотрясений, связанных с неровностями дороги;
  • надежно фиксируется к спинке с помощью ремней и креплений.

Стоимость таких подушек очень вариабельна, зависит от производителя и качества наполнителя и может быть достаточно высокой.

Кольцо

Преимущество этой формы в том, что:

  • анатомическая форма помогает пояснице поддерживать физиологический изгиб без перенапряжения мышц поясничного отдела;
  • исключается давление жесткого сидения на промежность и воздействие вибрации на органы таза;
  • она компактна и может использоваться не только в автомобиле;
  • позволяет равномерно распределить вес между крестцом, копчиком и костями таза, исключая избыточную нагрузку на тазовые кости;
  • проста в уходе и использовании.

Проблемой этих подушек становится невозможность достаточно надежного крепления к автокреслу.

Продукция из пенополиуретана или латекса

Имеют положительные характеристики:

  • гипоаллергенность и гигиеничность, в них не появляются паразиты;
  • комфортны, некоторые варианты высокого качества обладают эффектом памяти (меморикс);
  • долговечны.

К минусам можно отнести стоимость изделия. Чем выше качество материала-наполнителя, тем дороже будет ортоподушка.

Надувные ортоподушки

Очень доступны по цене. Однако они не всегда хорошо повторяют контуры тела и могут не обеспечивать оптимального эффекта расслабления. Кроме того, этим видом подушек не стоит пользоваться водителям, так как нет надежной фиксации к креслу. Возможно использование надувной подушки для сидения в случае перевозки пассажира с травмой тазовых костей, после операциий на промежности и органах таза, в послеродовом периоде и т. д.

Правила выбора подушки в автомобиль

Несмотря на большое разнообразие видов, автомобильная ортоподушка выбирается достаточно просто. Основным критерием будет служить качество выполнения подушкой ее функций. Иными словами, когда вы используете ортоподушку, вам должно быть удобно, низ спины должен находиться в максимально расслабленном состоянии. Ортопедическая подушка для сидения имеет универсальные размеры, но если вы планируете использовать ее не только в машине, но и, например, на работе, выбирайте вариант, который поместится в офисное кресло. Также следует обратить внимание на материал наполнителя и внешнего чехла. Удобно, если чехол будет съемным, это упростит уход за подушкой.

Как ухаживать за изделием

  • Сухая чистка по мере необходимости.
  • Стирка чехла (надувную подушку можно просто вымыть).
  • Защита от повреждения острыми предметами и высокой температурой.

Подушка для беременных: для чего необходима, как выбрать, стоимость, отзывы

Будущей маме необходимо заботиться о полноценном сне. Растущий живот мешает выбрать удобную позу. На помощь женщине придёт специальная подушка для беременных, она поможет восстановить утраченные силы, подарит хорошее самочувствие, настроение.

Как правильно подобрать подушку для беременных, в чём ее основные преимущества, из каких она создается материалов, чем наполняется, в какой форме выпускаются – обо всём этом расскажет данная публикация.

Содержание статьи:
Для чего предназначена
Виды по форме
Наполнители
Советы по применению

Для чего необходима специальная подушка?

Специалисты убеждают, что при вынашивании малыша следует приобрести подушку для беременных.

изделия для сна

У неё несколько предназначений. Они следующие:

  1. Помогает женщине принять удобную позицию во время сна, отдыха днем, чтения, просмотра телевизора, приёма еды.
  2. Снижается нагрузка на опорно-двигательный каркас будущей матери, что имеет значение приблизительно со второй половины беременности, когда объем живота заметно увеличивается. Подушка для беременных используется как опора для области поясницы, боковых поверхностей, ног при горизонтальном положении.
  3. Подушкой для беременных можно поддерживать живот, лежа на кровати, диване, сидя на кресле. Дискомфорт при этом совсем не ощущается.
  4. Использование спецсредства снижает нагрузку на весь организм, распределяет тяжесть тела равномерно.

Даже после рождения малыша подушка для беременных снова пригодится. На неё можно опираться во время кормления ребёнка, также устроить из неё своеобразный валик, для того чтобы малыш не падал с кроватки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

После того как малыш родится на свет, подушка для беременных нужна:

  • для освобождения рук во время кормления, при этом облегчается нагрузка на мышцы спины. Когда малыш сосет медленно, этот факт приобретает особую актуальность;
  • для создания тёплого уютного гнездышка для игр, массажа, для сна ребенка;
  • изделие для будущих мамдля удобства в процессе кормления, особенно если родились близнецы;
  • для снижения нагрузки на область рук;
  • для помощи ребёнку, когда он будет учиться сидеть.

После убеждения в необходимости подушки для беременных, следует определиться с выбором формы, качества наполнителя, предусмотреть стоимость. Сделать нужный выбор непросто, так как существует большое разнообразие. Какая подушка для беременных лучше?

Выбор по форме

Как выбрать подушку для беременных? Существует огромное разнообразие форм, каждая из них имеет свои отличия и оригинальность. Вот краткая характеристика основных моделей подушек для беременных, что поможет сделать оптимальный выбор.

Подкова

Эта подушка для беременных похожа по форме на английскую букву U, иногда ее так и называют – U-образная. Подушка-подкова считается самой распространенной моделью.

Плюсы такой формы:

  • держит спину и живот одинаково ровно;
  • замечательно подходит для тех, кто ночью привык заворачиваться в одеяло;
  • удобна для отдыха в дневное время;
  • эту подушку для беременных не нужно перекладывать, когда женщина поворачивается на другой бок, так как она имеет две длинные стороны.

Отрицательные качества:

  • изделие для cнижeния нaгpузки нa oблacть pукдовольно большой размер, на маленькой кровати такой модели будет мало места;
  • отделяет от любимого человека, спать обнимаясь неудобно.

Модель представлена двумя вариантами: для высоких девушек, выше 165 см, подойдет размер 335 на 35. Для более миниатюрных дам существуют уменьшенные параметры: 275 на 35.

Подушка-рогалик

Такая подушка для беременных позволит удобно проводить не только ночной сон, с ней удобно смотреть кинофильм или же читать книги. Величина объема этой модели 335 на 35.

Достоинства такие:

  • полностью обнимает всё тело;
  • на ней легко поместить голову, живот, можно удобно устроить ноги;
  • эта подушка для беременных подходит для маленького спального места.

У рогалика имеются недостатки, из них существенный только один – при переворачивании на другую сторону спина будущей мамы лишается поддержки, живот упирается в бок устройства, аксессуар придётся переворачивать.

G-подушка

Этот образец подушки для беременных в продаже появился совсем недавно, но уже приобрел популярность у многих девушек. Почему стоит остановить выбор на этой модели?

  • изделие для удобного снаэта подушка для беременных отлично помогает расслабиться, позволяет снять напряжение в уставших мышцах;
  • спать можно как захочется: уложить аксессуар под голову, обхватить двумя ногами, сделать опору для спины, подложить под живот;
  • подходит для отдыха днем, просмотра телепередач, чтения.

Недостаток маленький и очень несущественный: иногда отросток буквы G мешает во время сна, но многие будущие мамы этого не замечают и с успехом пользуются такой подушкой для беременных.

С-подушка

Модель похожа на банан, такая подушка для беременных так и называется: банан-подушка. Она также разработана для будущих мам, модель специально придумали для женщин, имеющих разный рост. Для высоких женщин (выше 165 см) есть размер побольше, миниатюрные дамы выбирают уменьшенный вариант.

Плюсы и преимущества:

  • не занимает огромного пространства;
  • отлично держит живот, можно положить сзади, опереть спину;
  • сон на боку будет достаточно крепким, что особенно важно в третьем триместре.

Такая модель даст расслабление при отдыхе днём, когда женщина полусидит или полулежит. Объем аксессуары небольшой, что позволяет брать с собой в путешествия. Девушки, ждущие малыша, выказывают недовольство покупкой очень редко, так как у товара нет принципиальных недостатков. Пользоваться такой подушкой для беременных приятно, удобно и комфортно.

Г-подушка

Такого склада подушка для беременных сделана как удлиненный валик, имеющий длину 255 см. В верхней части имеется закругление, которое удобно подкладывать под голову.

г-образное изделиеКаковы плюсы:

  • не занимает много пространства;
  • создает удобство при любых обстоятельствах.

Как пользоваться данной подушкой для беременных? При переворачивании на другой бок аксессуар следует перекладывать. Непосредственно в этом заключается ее единственный минус.

Подушка-валик

I-образный тип аксессуара приобрёл особенную популярность. Модель представлена в двух размерах: для высоких и для маленьких девушек. Как спать на подушке для беременных такого склада? Обычно ее выбирают из-за компактности.

Другие достоинства:

  • тело отлично отдыхает;
  • разгружается позвоночный каркас, особенно шейные позвонки, расслабляются суставы;
  • мышечное напряжение снимается, расслабляется вся мускулатура.

Такого вида подушка для беременных не занимает большой объем пространства, на кровати остаётся много дополнительного места. Серьезных недостатков не выявлено, зато имеется огромный плюс: товар стоит совсем недорого.

Какой выбрать наполнитель?

Мнения по выбору наполнителя расходятся. Ассортимент невелик, пользователям предлагается выбрать из двух вариантов: шарики пенополистирола либо волокно холлофайбера.

Преимущества пенополистирола

Этот материал получается из полистирола, наполненного газом, а также из стирола или его производных полимеров. Другими словами пенополистирол – это микронаполнитель, похожий на маленькие шарики. Он не вызывает опасности для здоровья, в нём не заводятся насекомые, плесень, патогенные организмы. Микронаполнитель отлично принимает контуры тела, что позволяет комфортно лежать на кровати. Помимо этого полистирол, применяемый в подушках для беременных, не пружинит.

Плюсы:

  • рогаликданная подушка для беременных лёгкая;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • экологична, безопасна;
  • обладает водоотталкивающими свойствами;
  • не впитывает разные запахи;
  • оказывает губительное воздействие на клещей, плесень, другие микробы;
  • имеет долгий срок службы.

Чем отличаются подушки для беременных с наполнителем из шариков пенополистирола? Она легко стирается в стиральной машинке, быстро прослушивается. Вариант имеет значительный изъян: стоимость такой модели очень высокая, хотя качество безупречное.

Достоинства волокна из холлофайбера

Волокна нитей небольшие по размеру, внутри имеют пустоту, между собой нити соединяются под воздействием тепла. Преимущества подушки для беременных такого типа заключается в том, что за ней легко ухаживать, она имеет долгий срок службы, ее можно стирать в домашних условиях.

Чем отличается эта подушка для беременных?

  • не вызывает аллергии;
  • экологична по своим свойствам;
  • отталкивает жидкость, пот;
  • не вбирает в себя посторонние запахи;
  • непривлекательна для микроорганизмов, паразитов, насекомых;
  • срок использования длительный.

Подушка для беременных данного вида отлично держит форму, сохраняет объем при долгом использовании. Каждая часть аксессуара комфортно пружинит, без труда возвращается в исходное положение.

Какие ткани используются в производстве?

Любая подушка для беременных состоит из нескольких слоев, многослойность – основное отличие товара.

девушка спит1-ый слой, прикрывающий микронаполнитель, отличается плотностью, он обволакивает пенополистирол или же холлофайбер, препятствует проникновению наполнителя сквозь волокна ткани. Такой чехол чаще всего изготовлен из плотных материалов, используется бязь, лен либо сатин.

Вторым слоем является наволочка, которая легко снимается. Это прочное, чаще натуральное полотно, расцветка бывает различная, выбирается на усмотрение пользователя.

Когда подушка используется как аксессуар для кормления малыша, обращают внимание на то, как можно легко снять наволочку для стирки, так как ребёнок порой пачкает вещи молоком.

Наволочки делаются из тканей следующих вариантов: хлопок, трикотаж, лен, велюр. Материал выбирается исходя из интерьера комнаты, спального места. Хлопок и лён считается универсальной тканью.

Как использовать?

Сначала подушка кажется не очень комфортной, но через несколько дней использования непривычное неудобство уходит. Рекомендуется воспользоваться некоторыми советами, для того чтобы изделие доставляло радость, поднимало настроение.

  1. Аксессуар следует разворачивать так, чтобы достичь наибольшего удобства, нужно выбирать вариант расположения такой, который подходит для беременной женщины. Во время сна подушку подкладывают под спину, живот, между двух ног.
  2. В магазине необходимо испробовать покупку. Следует ее свернуть, скрутить в разные стороны, делая такие манипуляции можно определить эластичность, упругость.
  3. Необходимо спросить лечащего гинеколога, какая удобная поза именно для вашего срока беременности, врач подскажет наиболее оптимальный объем и размер аксессуара.

Подушка для мам и беременных окажет помощь после родов, кормление новорожденных не доставит неудобств. Под спину кладут один край, другой конец укладывают на колени. Такая позиция разгружает спину, поясницу, позвоночник, дает опору, освобождает руки. Малыша укладывают на мягкую поверхность, что позволяет менять грудь при кормлении.

Отзывы женщин, у которых ребенок уже подрос, рассказывают о том, что такая подушка пригодится еще на долгое время. Ее хорошо использовать как барьер для ограничения границы кровати, чтобы малыш не упал. Это даст возможность отлучиться маме на несколько секунд по делам, не беспокоясь, что маленькое чудо упадёт.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу