Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Красные отечные кисти рук

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Гимнастика коленного сустава при артрите — это способ профилактики и лечения одновременно. Движение — это жизнь, а правильно организованные движения — это жизнь здорового человека. Конечно, лечебная физкультура — это не панацея от всех болезней, однако это все же средство, позволяющее ускорить выздоровление, избежав осложнений.

Выполнение гимнастики для колена при артрите

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

О заболевании

Артритом называется заболевание, при котором воспалительные процессы развиваются в суставах. В наше время это одно из наиболее распространенных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения, артритом или полиартритом (воспаление во многих суставах) страдают около 53 миллионов человек в таких экономически и социально развитых странах, как Германия, Италия, США и Великобритания.

Когда-то это заболевание было признаком определенного возраста. Сейчас артритом страдают люди отнюдь не старые и даже еще молодые.

Независимо от вида артрита, его причины и особенностей локализации, симптомы этого заболевания обычно не имеют большого отличия друг от друга. Так что колени и кисти рук при артрите болят, отекают и деформируются сходным образом. Проблема в этом случае состоит в методах лечения различных артритов.

Артрит коленного сустава и суставов пальцев рук

Достоинства лечебной физкультуры при лечении

Любой лечебный физкультурный комплекс всегда направлен на формирование лимитированной нагрузки на определенные органы с целью нормализации процессов, обеспечивающих их жизнедеятельность.

С помощью ЛФК при артрите коленного сустава можно:

Возвращение суставам гибкости и подвижности

  • уменьшить болевые ощущения в пораженных структурах;
  • вернуть суставам подвижность;
  • снизить напряжение в мышцах, связанных с обеспечением данного сустава;
  • повысить тонус мышц, ослабленных воспалительными процессами;
  • обеспечить нормальное питание тканей пораженного органа;
  • уменьшить выраженность и скорость развития воспалительных процессов;
  • снять отечные проявления в нижних конечностях;
  • снизить степень деформации сустава и связанных с ним тканей;
  • остановить процесс разрушения костных и хрящевых тканей;
  • предотвратить появление осложнений и перехода артрита в полиартрит;
  • улучшить общее самочувствие человека, страдающего артритом.

Таким образом, лечебная физкультура при артрите носит характер дополнительных мер по улучшению ситуации. Она не заменяет использования лекарственных средств.

Мало того, она не может избавить от проведения операций и протезирования, но она поможет повысить эффективность лечения, ускорив выздоровление.

Техника проведения ЛФК

Диагностика артрита врачомФизические упражнения при артрите нужно начинать делать как можно раньше, с появлением первых симптомов болезней. Как только у вас в области коленных суставов появляются ощущения дискомфорта и боли, не ждите результатов обследования и официального диагноза, начинайте действовать.

Возможно, врач и не поставит неприятный диагноз, поскольку боли в коленках возникают отнюдь не только при артрите.

Вреда упражнения при артрите коленного сустава вам не причинят.

Скорее наоборот, вы ощутите прилив сил и легкость движений. В этом и состоит смысл лечебной физкультуры при любых заболеваниях.

Комплексы упражнений могут быть разными, но обычно они представлены следующими вариантами.

  1. Растирание коленей как подготовительный этап. Это делается в положении сидя или стоя, главное, чтобы поза была удобной и не напряженной. Положите руки на колено, круговыми втирающими движениями разотрите его пальцами и ладонями. Делать это желательно до тех пор, пока не почувствуете, как по ногам разливается тепло.
  2. Лягте на спину. Одну ногу, не отрывая пятки от пола, нужно согнуть в колене и подтянуть к туловищу так, чтобы дотронуться пяткой до ягодиц. Сначала 10 раз сгибаем одну ногу, потом все упражнение нужно проделать с другой ногой.
  3. Исходное положение прежнее. Так же как и в предыдущем варианте, попеременно сгибайте и разгибайте ноги в коленях, только теперь их нужно поднимать на высоту 15-20 см от пола.
  4. Находясь в прежнем положении, сгибайте каждую ногу в коленях, подтягивая ее к груди. Старайтесь коснуться туловища коленом. Делать это нужно попеременно каждой ногой. После того как коснулись коленом груди, нудно сделать паузу и замереть на несколько секунд. Медленно перемещая ногу в исходное положение, необходимо ее выпрямить и поднять.
  5. Для выполнения этого упражнения нужно сесть на стул или другую поверхность, позволяющую упереться спиной в вертикальное препятствие. Упритесь руками в поверхность сидения рядом с ягодицами. Далее выполнение зависит от возможностей вашего тела. Нужно просто болтать ногами, но с максимально возможной амплитудой, которая и должна подбираться индивидуально.
  6. Нужно опять лечь на спину. Медленно раздвигайте ноги до тех пор, пока не появится ощущение сопротивления мышц паха. После этого нужно приподнимать таз, постепенно вставая в положение мостика. Это упражнение получится не у всех, особенно если учесть возрастной характер заболевания. Однако здесь главное не встать на мостик, а попытка этого достичь. Приподнимите таз на максимально возможную для вас высоту, а потом зафиксируйте это положение на несколько секунд.Упражнения при артрите коленей и рук
  7. Из положения лежа согните сразу две ноги в коленях. Руки разведите в стороны. Все туловище должно полностью соприкасаться с полом. Обе ноги в согнутом положении положите на левую сторону, замрите, потом медленно переместите ноги в центральное положение, замрите на несколько секунд, а потом также медленно переместите их направо. Это упражнение рассчитано на то, чтобы убрать застойные явления в области поясницы и таза, что обеспечивает прилив энергии и крови к коленям.
  8. Это упражнение принято называть велосипедом. Выполнять его нужно медленно, поднимая и опуская ноги с максимальной амплитудой. Как будто вы едете в гору на велосипеде, который вам велик. Как и при езде на велосипеде, в этом случае укрепляются не только колени, но и тазовая область.
  9. Следующее упражнение делается стоя. Сделайте шаг вперед и замрите, зафиксировав тело таким образом, чтобы одна нога находилась в согнутом состоянии, а другая была выпрямлена. В таком положении сделайте 10 полуприседаний. Встаньте прямо, смените положение ног и опять сделайте полуприседания.
  10. Встаньте прямо, раздвиньте ноги чуть шире чем на ширину плеч, ступни слегка выверните пятками вперед как в балетной позиции. Медленно войдите в состояние полуприседания. Замрите в такой позиции. Желательно продержаться в ней несколько минут, почувствовав в ногах максимальное напряжение. Еще лучше, если вам удастся продержаться до дрожи в коленках, в ногах и даже в тазовой области. Это упражнение позволяет открыть энергетические каналы, активизировав все процессы в конечностях. Если положение всадника для вас затруднительно, просто наполовину присядьте и замрите, продержавшись так как можно дольше. Это упражнение очень эффективно на начальной стадии развития заболевания. После него исчезают болевые ощущения и воспалительные процессы.
  11. Теперь нужно лечь на живот. Возьмите одну ногу за ступню сверху, потом подтяните ее рукой до ягодицы. При этом бедра не должны отрываться от пола. Делать это нужно попеременно с каждой ногой. После того как это упражнение будет проделано полностью с каждой ногой в отдельности, возьмитесь за две ноги сразу и подтяните их к ягодицам, замрите, полежите в таком положении как можно дольше. Потом вернитесь в исходное положение и постарайтесь максимально расслабиться.
  12. Лягте на спину, положите руки вдоль туловища. Поднимите обе ноги в выпрямленном состоянии. В этом положении согните их в коленях, замрите, потом опять выпрямите и медленно вернитесь в исходное положение.
  13. Сядьте на стул, упритесь ладонями в сиденье. Одну ногу выпрямите, зафиксировав ее в положении параллельно полу. Проделайте то же самое со второй ногой. Потом поднимите сразу обе ноги, зафиксируйте их положение параллельно полу, медленно вернитесь в исходное положение. Потом опять поднимите обе ноги, но теперь не фиксируйте положение, а сделайте упражнение под названием «ножницы».

Регулярно выполняя хотя бы половину упражнений из этого комплекса, вы значительно улучшите свое состояние, а может быть, и избавитесь от артрита.

Антон Игоревич Остапенко

  • Гимнастика Евдокименко для суставов
  • Лечение артрита коленного сустава
  • Поражение колена артритом у детей
  • Проблема артрита коленного сустава2
  • Реабилитация мениска упражнениями
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Причины воспаления суставов на пальцах рук и его лечение

Наиболее распространенной патологией кистей является воспаление суставов пальцев рук, или артрит. Необходимо подчеркнуть, что артрит рук – это не отдельное заболевание, а лишь его проявление, то есть поражение мелких суставов могут вызывать несколько отдельных нозологических форм, лечение которых кардинально отличается. Потому установление точного диагноза – это важное мероприятие, как со стороны лечения, так и дальнейшей профилактики. Ни в коем случае нельзя ограничиваться только синдромным диагнозом.

Симптомы

Если по какой-то причине воспалился сустав на пальце руки, то у человека возникают следующие жалобы и симптомы заболевания:

  1. Боль. Нет ни одной патологии, которая сопровождается воспалением и не проявляется болезненными ощущениями в пораженном месте. Боль, как правило, постоянная, усиливается при касании к воспаленному месту и при движениях. В некоторых случаях сопровождается чувством скованности или распирания в суставе.
  2. Отек. Поврежденный артритом сустав отекает и увеличивается в объеме (иногда и в несколько раз). Кожа над ним натянутая, блестит. Из-за отека уменьшается амплитуда движений в пальцах рук. Они могут приобретать сосискообразную форму, либо форму колбаски, четок.
  3. Покраснение кожи над больным суставом. Как правило, кожные покровы над зоной воспаления краснеют, иногда приобретают синеватый оттенок.
  4. Повышение местной температуры. На ощупь область больного сустава становится горячей по сравнению со здоровыми участками тела (признак активного воспаления).
  5. Деформация пальцев кисти. В случае острого артрита деформация временна и обусловленная отеком поврежденного сустава. Если артрит хронический, то деформации приобретают стойкий характер и обусловлены поражением связочного аппарата суставов пальцев и костной, хрящевой ткани. При некоторых заболеваниях, например, ревматоидный артрит, такие деформации кисти считаются патогномоническим признаком или “визитной карточкой” патологии. Нередко они приводят к утере функции кисти.
  6. Потеря нормальной функции. Причиной утери функции руки может быть боль, отек, которые носят временный и обратимый характер, а также стойкие деформации суставов пальцев, которые в большинстве случаев необратимые.

Важно помнить, что все вышеописанные признаки не являются специфическими и могут встречаться практически при всех видах воспаления суставов пальцев. В точной диагностике важную роль играют особенности того или иного симптома, некоторые другие признаки, а также дополнительные методы обследования.

По клиническому течению воспаление суставов пальцев рук может быть острым и хроническим, а также хроническим с периодами ремиссии. Воспаляться может один сустав или несколько. Поражения могут быть симметрическими (более характерно для ревматоидного артрита) или асимметрическими.

Ниже приведены те причины воспаления мелких суставов, которые встречаются чаще всего (90% случаев).

Полиостеоартроз

На данное заболевание приходится примерно 40% случаев воспаления и боли в суставах рук. Страдают этой патологией в основном люди старшего возраста, причем женщины в 2 раза чаще мужчин.

Полиостеоартроз рук является особой клинической формой деформирующего остеоартроза (дегенеративно-дистрофического заболевания опорно-двигательного аппарата).

Основной жалобой пациентов выступает боль, которая носит монотонный характер, усиливается после выполнения движений, в конце рабочего дня и ночью. Заболевание имеет хронический характер. Также характерной является деформация кистей – “узловые пальцы”.

На тыльной и боковой поверхности дистальных и проксимальных межфаланговых суставов возникают особые узелки (Бушара и Гебердена), которые имеют тенденцию к симметрическому расположению. Часть пациентов жалуются на жжение и боль в узелках, в остальных они протекают бессимптомно.

Ризартроз

Это артрозное поражение первого пальца руки, при этом страдает пястно-фаланговый сустав. Как правило, является частью полиостеоартроза, но примерно в 30% случаев протекает как самостоятельное заболевание. Особенно часто страдают данной формой воспаления люди, которые по долгу службы перегружают большой палец верхней конечности.

Ревматоидный артрит

Это системное аутоиммунное заболевание организма с преимущественным поражением мелких суставов организма, в том числе и пальцев верхних конечностей.

Характерные симптомы ревматоидного артрита:

  • чаще болеют женщины;
  • страдают чаще всего пястно-фаланговые и проксимальные межфаланговые соединения среднего и указательного пальцев;
  • артрит имеет характер полиартрита (поражается несколько суставов), а также процесс симметрический на обеих руках;
  • воспаление сопровождается мышечной слабостью кистей, ощущением скованности в руках;
  • боль усиливается ночью и под утро;
  • процесс хронический с периодами ремиссии.

Ревматоидный артрит – это тяжелое заболевание, которое при длительном течении без адекватного лечения приводит не только к поражению опорно-двигательного аппарата и инвалидности, но и к повреждениям внутренних органов, которые могут оказаться смертельно опасными.

Инфекционный артрит

Инфекционный артрит – это прямое (проникающее в сустав ранение) или опосредованное (занесение патологических микроорганизмов в сустав кровью) заражение суставной полости инфекционными агентами. Такое воспаление чаще всего протекает в виде острого моноартрита (воспаляется только один сустав). Сопровождается всеми признаками воспаления, причем ярко выраженными, специфических симптомов нет.

Лечить инфекционный артрит необходимо с учетом возбудителя, который вызвал воспаление (антибактериальная терапия). Как правило, данная патология хорошо поддается лечению и не оставляет после себя никаких последствий.

Подагрический артрит

Такое обменное заболевание, как подагра, вызывает воспаление пальцев рук в 5% случаев. В основе заболевания находится нарушение пуринового обмена в организме, что сопровождается накоплением мочевой кислоты, которая отлаживается в виде солей в органах и периферических тканях, например, оболочке суставов. Последнее и вызывает их воспаление.

Хотя для подагры и характерно поражение первого пальца ноги, но встречаются и варианты подагрического артрита с вовлечением рук.

Чаще болеют мужчины. Артрит не симметрический. Могут поражаться любые пальцы рук, но чаще большие. Характерным признаком такого воспаления является приступообразный характер. Воспаление начинается с резкой боли (которая иногда будит людей ночью), покраснения и отека больного пальца.

В основе лечения подагрического артрита лежит диета, с уменьшенным количеством пуриновых веществ (диета №6 по Певзнеру), медикаменты, которые уменьшают количество мочевой кислоты в организме, противовоспалительные лекарства и народные средства.

Псориатический артрит

Воспаление суставов пальцев на верхних конечностях как осложнение псориаза (кожное заболевание) встречается примерно в 3-4% артрита данной локализации. Чаще всего болеют в возрасте 30-50 лет.

Характерным признаком, но не обязательным, является присутствие на коже тела или волосистой части головы псориатических элементов сыпи (красные зудящие бляшки, покрытые чешуйками).

Псориатический артрит имеет очень характерную клиническую картину – одновременно поражаются все суставы одного пальца, что приводит к тому, что он воспаляется практически весь и становится похож на сосиску (“сосискообразный палец”). Артрит носит несимметрический характер.

В заключение необходимо сказать, что лечение каждой отдельной формы артрита пальцев рук кардинально отличается. Например, при подагре назначают специфическую гипоурикемическую терапию, при ревматоидном артрите – иммуносуспресивные медикаменты. Потому в каждом случае должен быть верифицирован диагноз, для чего обязательно обратиться за медицинской помощью. В противном случае вы рискуете не только своими руками, но и здоровьем в целом.

Комментарии

Гость — 20.02.2017 — 00:24

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям