Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Как применять аппликатор кузнецова при шейном остеохондрозе

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Пациенты интересуются, поможет ли аппликатор Кузнецова при остеохондрозе шейного отдела позвоночника? Симптоматика при остеохондрозе шейного отдела имеет тенденцию развиваться очень быстро, из-за чего заболевание переходит в острую или хроническую стадию. Самыми распространенным признаком проявления остеохондроза считается сильная боль в спине или шее. В этом случае, лучше обратиться к врачу, чтобы он назначил специальное лечение. Заниматься самостоятельным устранением болезни не рекомендуется.

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поможет ли аппликатор Кузнецова?

Лечащий врач назначает, как традиционное консервативное лечение, так и физиотерапию, и при отсутствии противопоказаний, разрешает применять методы народной терапии. Например, это может быть аппликатор Кузнецова при остеохондрозе или же аппликатор Ляпко. Эти 2 приспособления от остеохондроза шеи являются удобными в использовании, не вызывают сильной болезненности во время применения.

Показаниями для того чтобы применять тот или иной аппликатор при остеохондрозе, могут быть такие состояния, наблюдаемые у человека:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  2. Заболевания органов дыхания и лечения нервной системы.
  3. Заболевания опорно-двигательного аппарата.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Влияние на организм

Данное устройство допускается использовать дома без особых проблем. Состоит аппликатор, или как его иногда называют индикатор, из набора маленьких шипов. Они могут быть сделаны из металла или пластмассы. Отличаются и формой, но у аппарата Кузнецова шипы располагаются так, что имеют раздвоенную структуру. Это позволяет снизить болезненные ощущения, уровень дискомфорта, не повреждать кожу, избежать травмирования во время выполнения процедуры. Разными на аппликаторе являются и длина, а также густота шипов, которые расположены на основе — клееночной или тряпочной.

Технология усовершенствования аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе, как и сфера применения, позволили создать другие варианты индикатора:

  1. Пояса, которые крепятся на поясницу.
  2. Коврики для ног.
  3. Тапочки, имеющие шипы.

Формы иглоаппликаторов Кузнецова

Чтобы лечить остеохондроз шеи удобней всего применять аппликатор Кузнецова, сделанный в форме валика. Для лечения остеохондроза в грудном отделе, применять нужно специальный коврик.

Как применять устройство при лечении шейного остеохондроза?

Механизм воздействия аппликатора Кузнецова при обострении или хроническом течении шейного остеохондроза основан на следующем.

На теле человека находится большое количество активных точек, если на них оказать правильное воздействие, то можно восстановить функционирование внутренних органов, нормализовать функции жизненных процессов. Эту функцию признаны выполнить шипы, которые расположены так, чтобы влиять на точки, а через них — на всю область воспалительных процессов.

Как происходит постепенное раздражение нервных окончаний, можно увидеть на фото.

Действие аппликатора Кузнецова

Далее наступает очередь активизации и стимуляции обменных процессов и функций, в результате чего начинаются регенерация и восстановление.

Вследствие влияния аппликатора на нервные окончания, в кости и хрящевые ткани начинают в большом количестве поступать питательные вещества, минералы, необходимые элементы.

Так начинает постепенно падать воспаление, нормализуется течение крови.

Последствия применения и ограничения

Если регулярно пользоваться аппликатором Кузнецова, то можно быстро достичь следующих результатов:

  1. Восстанавливается здоровый сон, который приносит отдых, а не боль.
  2. Снимается напряжение в мышцах в области шейного отдела позвоночника.
  3. Повышается чувствительность периферической нервной системы.
  4. Улучшается концентрация полезных веществ в тканях.
  5. Нормализуется психологическое состояние больного.
  6. Постепенно уменьшается болевой синдром, а через некоторое время он может полностью пройти.

Зоны рефлекторного воздействия аппликатора Кузнецова

Отзывы пациентов об аппликаторе Кузнецова самые положительные. Как считают сами пациенты, регулярное применение может значительно улучшить состояние, оздоровить весь организм.

Аппликатор Кузнецова используют только в комплексе с медикаментозным лечением, специальной физкультурой и общей терапией. Изобретение не способно самостоятельно лечить или предотвращать развитие остеохондроза.

Применять аппликатор Кузнецова запрещается при наличии следующих противопоказаний:

  1. Когда у пациента диагностированы заболевания кожных покровов.
  2. Наличие сердечной или легочной недостаточности.
  3. Происходит обострение хронических заболеваний.
  4. Развивается эпилепсия.
  5. При беременности на всех стадиях развития плода. Поскольку применение аппликатора оказывает сильное влияние на все нервные окончания, поэтому влияние на плод может быть самым разным.
  6. Наличие опухолевых образований злокачественного характера, так как применение индикатора способно привести к их росту.
  7. Людям, страдающим алкогольной зависимостью и наркоманией противопоказано применять аппликатор Кузнецова. Их нервная система находится в довольно угнетенном состоянии, что может вызвать развитие непрогнозируемых последствий и изменений в организме.

Потивопоказания к применению аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе

Применение данного индикатора должно проводиться с соблюдением правил безопасности.

  1. Во-первых, нельзя проводить на коврике больше времени, чем предусмотрено графиком лечения.
  2. Во-вторых, лежать на индикаторе Кузнецова в течение всей ночи запрещается.
  3. В-третьих, надо совмещать аппарат Кузнецова с прохождением других лечебных процедур, в том числе соблюдением правильного питания, выполнением комплекса лечебно-профилактических мероприятий и самомассажем.

Аппликатор Ляпко для шеиКак происходит лечение с помощью аппликаторов Кузнецова и Ляпко? Перед тем как пользоваться индикатором Кузнецова, стоит узнать у врача особенности его применения. Среди рекомендаций основными являются такие, как:

  1. Покупать нужно аппликатор, который имеет форму валика или ремешка.
  2. Подкладывать индикатор нужно под мягкую основу, толщина которой не превышает 3 см.
  3. Плавно опуститься на аппликатор. Разрешается прижимать его к поврежденному месту эластичными бинтами. Удобней всего лежать на валике, которые подкладываются под шею.
  4. Время лежания должно быть до 30 секунд в одном положении, которое потом нужно поменять. И так поступают в течение 15–30 минут.

Действие аппликатор Ляпко

Количество сеансов определяется врачом, но обычно продолжительность терапии составляет около 3-4 недель, а потом делается перерыв на несколько недель. Если кожа сильно чувствительная, тогда выбирать аппликаторы нужно с большой плотностью шипов, чтобы точно убедиться, помогает ли терапия в лечении остеохондроза. Если возникает боль при лежании, то аппликатор лучше всего держать руками.

Нередко массажисты применяют аппликатор Ляпко при остеохондрозе, который продается в виде специальных пластинок, ковриков, тапочек. На них располагаются металлические шипы, прикрепленные к мягкому каучуку. Потом шипы покрывают еще медью, никелем, цинком, золотом или серебром. Все эти металлы оказывают положительное влияние на организм пациента. Но пользуются индикатором Ляпко только с помощником, который будет надавливать на нужную область.

Среди особенностей стоит отметить то, что использовать аппликатор Ляпко при шейном остеохондрозе нужно курсами и только по назначению врача.

Сделанный в форме валика с ручкой, аппликатор Ляпко нужно прикладывать к области, которая воспалена и поражена болезнью. Другой человек должен надавливать на него, чтобы проведение процедуры оказало эффект на нервные окончания.

Антон Игоревич Остапенко

  • Лечение солью остеохондроза
  • Гимнастика Гитта при остеохондрозе позвоночника
  • Боль в шее при остеохондрозе
  • Нарушение кровообращения при шейном остеохондрозе
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Отзывы пациентов об аппликаторе Кузнецова

Известный многим массажер с иголками, аппликатор (или иппликатор) Кузнецова, является действительно эффективным средством лечения без медикаментов.

Данное приспособление позволяет успешно справиться с болями в области позвоночника, в мышцах, суставах, также он применяется для улучшения кровообращения, нормализации функциональности сердечно-сосудистой и нервной систем.

Довольно часто аппликатор Кузнецова используется с целью снятия усталости, восстановления жизненного тонуса и работоспособности.

Рассмотрим отзывы пациентов, которые применяли аппликатор Кузнецова для лечения патологий опорно-двигательного аппарата.

Отзывы пациентов об аппликаторе Кузнецова

«Страдаю от периодического обострения остеохондроза в грудном и шейном отделах.

Девушка лежит на аппликаторе спинойБоль в спине сопровождается головокружением, головными болями и скачками артериального давления. Реклама и масса положительных отзывов в интернете вселили надежду, что этот массажер поможет мне справиться с неприятными симптомами.

Однако в реальности мне аппликатор Кузнецова не помог. Даже напротив, всего 5-7 минут его применения, и состояние заметно  ухудшается: появляется шум в голове, усиливаются боли, повышается давление. Не знаю, что делать. Возможно, неправильно использую, а может аппликатор не такой уж и полезный».

Валентина

«Этот массажер не стоит назначать себе самостоятельно. Мужу использовать аппликатор Кузнецова рекомендовал врач при болях в пояснице. Данное приспособление отлично устраняет боли в мышцах, суставах, помогает справиться с защемлениями нерва.

Во время использования массажера мышцы расслабляются, ощущается приток крови и приятное тепло в месте контакта с иголочками.  Не знаю, кому и как он помогает, но муж мой в восторге, хотя впервые ложился на коврик с большим скептицизмом».

Наталья

«Мой стаж использования аппликатора Кузнецова уже превышает 10 лет. Как-то мне его прописал невропатолог, с тех пор им и пользуюсь. Массажер отлично спасает от обострения остеохондроза, спасал меня во время беременности (подкладывала под крестец и поясницу). Муж как-то потянул спину, так я сразу вручила ему коврик с иголками. Всего дня 4 и он даже не вспоминал о приключившемся».

Светлана

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«Мне впервые пришлось столкнуться с аппликатором Кузнецова при лечении межреберной невралгии, так как использовать согревающие мази либо гормоны мне противопоказано из-за миомы. Пришлось обходиться немедикаментозными методами лечения.

Поначалу, конечно, было довольно больно, но буквально через пару дней организм привык. Сейчас получаю большое удовольствие от процедуры: по телу разливается приятное ощущение тепла, чувствуешь полное расслабление мышц. Жаль только, что часто использовать это приспособление (для профилактики) все-таки не рекомендуют».

Александра

«Недавно наткнулся в интернете на видео об аппликаторе Кузнецова. Так вот, сам изобретатель этого массажера рекомендовал использовать аппликатор для максимального раздражения точек именно больного места (придавливать силой), но не более 30 сек. Так достигается максимальное воздействие иголок на биологически активные точки. Получается, что обычное лежание на коврике на протяжение 20-30 минут дает лишь малую долю эффекта.

Аппликатор красного цветаЯ опробовал на себе эту теорию. Эффект действительно отличается. Главное, не переусердствовать и стараться максимально равномерно прижимать игольчатые модули к телу.

На своем опыте испытал, что сломать деталь аппликатора довольно легко при неправильном выборе угла. Сломанный модуль должен подлежать немедленной замене».

Константин

«Проблемы со спиной у меня еще с детства. Правда, раньше это все не так болезненно ощущалось, да и значения этому я лично не придавала. Все изменилось с наступлением беременности. Первые два триместра прошли в целом терпимо, но третий…, когда живот стал расти все больше и больше, моя спина это особенно ощутила. Так как лекарства в этот период жизни женщины не приветствуются, то я начала активно искать альтернативные варианты.

Остановилась на специальной гимнастике. Мама посоветовала попробовать наш домашний аппликатор Кузнецова (помню его с детства, но никогда не использовала). Первая процедура оказалась очень болезненной, однако по настоянию мамы я стала применять этот массажер и дальше.

Вплоть до самих родов аппликатор стал моим истинным спасением от болей в спине. Аппликатор Кузнецова должен быть в каждом доме».

Алевтина

«Как по мне, так аппликатор Кузнецова – это просто очередная реклама. Лично мне эта вещь никак не помогла, хотя соседка советовала его как проверенное средство при защемлении нерва. В итоге: деньги потрачены, сломано несколько деталей, боль во время использования и полное разочарование».

Виктория

«Уколы не могу терпеть с детства, не говоря уже о коврике с множеством иголочек. Как-то Красный и зеленый аппликаторы Кузнецовапришлось попробовать при болях в шейном отделе позвоночника (у меня уже несколько лет остеохондроз) аппликатор Кузнецова.

Эта процедура явно не для меня. Боль адская, облегчения не почувствовала абсолютно никакого. Лучше уж сходить на несколько сеансов настоящей рефлексотерапии (иглоукалывание), нежели полагаться на это «чудо-приспособление».

Ольга

«У меня искривление позвоночника со школьных лет. Прочувствовала я этот диагноз только после родов. Кстати, возможно, что стартовым моментом сильнейшего обострения стала неудачная эпидуральная анестезия. Боль в позвоночнике, особенно между лопатками, была просто невыносимой. А тут еще и ребеночка частенько приходится качать на руках.

Свекровь принесла мне однажды аппликатор Кузнецова. Это приспособление стало моим спасением. Всего 20 минут использования коврика (по 10 минут утром и вечером) в день избавили меня от неприятных симптомов. Теперь я наслаждаюсь материнством и лишь изредка использую этот массажер».

Алена

«Эта штука запомнилась мне лет с 5-6. Такой аппликатор был у моего деда на тумбочке возле кресла. Он пользуется этим массажером и по сей день, от приема медикаментов старается воздерживаться. Когда-то я случайно села на эту штуку. Ощущение далеко не из приятных. Добровольно лечь на эти иголки сможет далеко не каждый.

Мне кажется, что весь эффект аппликатора Кузнецова заключается в усилении кровоснабжения в области воздействия и отвлекающем действии (мозг реагирует на точечную острую боль, отвлекаясь от области воспаления). Все остальное – это эффект плацебо».

Марина

Снять боль в спине аппликатором Кузнецова«Сейчас на рынке аппликатор Кузнецова можно встретить в различных вариантах. Я пользовалась советским, теперь купила тибетский (там еще магниты на каждом элементе и раздвоенные иголочки). Покупкой очень довольна. Мне кажется, что магниты все-таки немного усиливают эффект, хотя может это только кажется.

Как я недавно узнала, аппликаторы Кузнецова выпускаются с различным шагом между иголками (6, 8мм), а также бывают с длинными и короткими иголками. Каждая разновидность аппликатора по форме иголок и шагу отличается своим цветом: желтый, красный, синий и желтый. Исходя из всего разнообразия вариантов, следует перед приобретением аппликатора Кузнецова все же проконсультироваться у врача».

Светлана

«Сколько себя помню, в нашем доме всегда был аппликатор Кузнецова. Эти колючки дома мы прозвали «крокодилом». Самой мне не приходилось его использовать, но мама с папой пользуются им регулярно, особенно в «огородный» период.

У папы выставлен диагноз остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, однако обострений у него не было уже 10 лет точно. Не знаю уж, от массажера ли это зависит, но факт остается фактом».

Татьяна

«Я пробовала использовать аппликатор (иппликатор) Кузнецова. Однако, наверное, у каждого свой организм и свое заболевание. Мне это приспособление не особо помогало. Пришлось перейти на аппликатор Ляпко (металлический игольчатый массажер). Второе приобретение меня спасает, хотя и не могу назвать его панацеей».

Вероника

Аппликатор валиком«Я применяю аппликатор довольно часто, так как нагрузка на спину у меня довольно высокая (трое детей это обеспечивают). Выполнять какие-то упражнения у меня нет времени и желания, а вот полежать вечерком на коврике минут 20 – это можно.

К тому же это приобретение никак не отразилось на нашем семейном бюджете, так как стоит аппликатор копейки. Пользуюсь массажером уже полгода, эффектом довольна: устраняет боль и усталость в спине, позволяет расслабиться и восстановить тонус после насыщенного дня».

Надежда

Обратите внимание:

Купить аппликатор Кузнецова в Москве, Санкт-Петербурге (Спб) и других городах с доставкой по России можно, например, в этом интернет-магазине >>>

«У меня больное место – это шея. Работа у меня всю жизнь сидячая, вот и расплачиваюсь за это. Как-то подруга посоветовала мне аппликатор Кузнецова. Я решила его приобрести, цена его вполне доступная. Правда, после первых двух дней применения забросила его в самый дальний угол квартиры. К такой боли при использовании я была не готова.

Однако через время снова пришлось вспомнить о нем. Годовой отчет не мог не отразиться на здоровье моей шеи. В поисках спасения от боли вспомнила об аппликаторе. Не знаю почему, но в этот раз он мне действительно помог. Может это обусловлено интенсивностью воспалительного процесса, а может я дошла до предела и готова была перетерпеть ради эффекта, не знаю. Теперь спасаюсь только этим приспособлением. К лекарственным средствам прибегаю очень редко».

Валерия

Аппликатор Кузнецова полуваликом«Аппликатор Кузнецова может применяться только с целью массажа. Какое-то точечное воздействие я считаю невозможным. Этот массажер никак не может сравниться с действием настоящей иглотерапии. Хотя ради снятия напряжения и усталости данное приспособление можно и приобрести».

Дмитрий

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника

Шейная радикулопатия, которую сопровождает защемление нерва в шейном отделе, — это поражение соответствующих нервных корешков. У 60% больных патология локализуется на уровне седьмого позвонка (С7), у четверти пациентов страдает шестой позвонок (С6).

Содержание:

  • Каковы причины защемления шейного нерва?
  • Симптомы защемления нерва в шейном отделе
  • Возможные последствия и осложнения
  • Основные методы диагностики недуга
  • Как лечить защемление нерва в шейном отделе?
  • Лечение в домашних условиях
  • Меры профилактики болезни
  • Упражнения и массаж при защемлении шейного нерва

Заболевание встречается значительно реже, чем радикулопатия поясничного отдела. Ежегодно оно возникает у 85 человек на 100 тысяч населения.

Каковы причины защемления шейного нерва?

В молодом возрасте защемление нерва возникает в результате грыжи межпозвонкового диска (25% всех случаев радикулопатии) или травмы позвоночника, что сопровождается сужением отверстий для выхода корешков мозга.

У пожилых пациентов заболевание вызывают такие состояния:

  • сужение межпозвонковых отверстий костными выростами – остеофитами;
  • снижение высоты диска при остеохондрозе;
  • дегенеративные поражения межпозвонковых суставов.

Факторы, связанные с повышенным риском защемления нервов, включают тяжелый ручной труд, поднятие тяжестей, курение и профессиональную вредность – вибрацию.

Менее частые причины шейной радикулопатии:

  • опухоль позвоночника;
  • синовиальная киста межпозвонкового сустава;
  • гигантоклеточный артериит сосудов, кровоснабжающих корешки;
  • инфекции позвоночника и спинного мозга (остеомиелит, туберкулез и другие).

У спортсменов патология возникает в результате резких поворотов, особенно в сочетании с наклоном головы. Для пожилых людей особенно опасны в этом отношении неосторожное плавание и большой теннис.

Симптомы защемления нерва в шейном отделе

При сдавлении корешков в межпозвонковых отверстиях нарушается кровообращение в нервной ткани, ее клетки начинают испытывать недостаток кислорода и повреждаются, выбрасывая вещества, вызывающие боль и воспаление. От спинномозговых корешков отходят нервы к шее и верхним конечностям, поэтому при их ущемлении возникают изменения в соответствующих сегментах:

  • острая боль в шее, усиливающаяся при движениях и «отдающая» в руки, кисти;
  • боль в плечах, руках, которая может иррадиировать в нижнюю челюсть, под лопатку;
  • невозможность повернуть голову;
  • слабость верхних конечностей;
  • нарушение кожной чувствительности (при поражении одной пары корешков обычно не встречается);
  • головокружение;
  • значительное снижение работоспособности.

Возможные последствия и осложнения

Осложнения включают в себя неполное восстановление чувствительности и двигательной активности, потерю подвижности шеи, образование костных наростов – остеофитов.

При своевременном лечении обострения и вторичной профилактике заболевания тяжелых последствий ущемления нерва можно избежать. Консервативная терапия эффективна у 80 – 90% больных. При ее слабом влиянии необходимо вовремя сделать операцию.

Основные методы диагностики недуга

Для распознавания болезни необходим сбор анамнеза и жалоб, а также выполнение диагностических исследований:

  1. Рентгенография шейного отдела в прямой, боковой и косых проекциях; метод не всегда выявляет причину патологии.
  2. Компьютерная томография позволяет хорошо визуализировать костную ткань позвонков, обнаружить остеофиты и переломы. Она помогает в диагностике при недостаточной информативности рентгенограмм. Точность распознавания грыжи диска при КТ составляет до 90%. КТ-сканирование с одновременной миелографией повышает диагностическую эффективность до 96%, этот метод особенно полезен для оценки состояния спинного мозга.
  3. Мягкие ткани, окружающие позвоночник, лучше визуализируются с помощью магнитного резонанса. Этот способ томографии является самым точным методом диагностики.  Однако следует учитывать, что магнитный резонанс выявляет бессимптомные изменения позвонков и корешков даже у лиц без жалоб.

Для определения состояния нервов и мышц применяется поверхностная и игольчатая электромиография. Она назначается в случае, когда необходимо отличить радикулопатию от других заболеваний, например, от повреждения лучевого или локтевого нервов. Нормальные результаты ЭМГ-исследования не исключают шейную радикулопатию.

Один из методов, позволяющих определить, насколько опасно защемление корешка, — это селективная диагностическая блокада. Она проводится при разночтениях результата МРТ, расхождении данных исследований с клиническими проявлениями или при поражении сразу нескольких позвонков. Селективная блокада помогает уточнить, какой именно корешок поврежден.

Как лечить защемление нерва в шейном отделе?

В зависимости от фазы заболевания применяют разную терапию.

В стадии обострения необходим покой, местное охлаждение и прием нестероидных противовоспалительных средств. Дополнительно могут быть назначены трициклические антидепрессанты. Многим пациентам помогают воротник Шанца и ортопедические подушки, разгружающие шейные мышцы. Такое лечение длится около месяца. Более длительное использование поддерживающего воротника может вызвать атрофию шейных мышц.

При неэффективности терапии может осуществляться эпидуральное введение глюкокортикоидов, эффективно снимающих отек и воспаление нерва. Этот способ чреват осложнениями, поэтому используется редко. Вместо шейных эпидуральных инъекций предлагается иглоукалывание и импульсная радиочастотная терапия.

После стихания боли назначаются упражнения, направленные на растяжение мышц. Постепенно переходят к процедурам, укрепляющим мышцы и позвоночник. Лечебную гимнастику рекомендуется делать постоянно, даже в стадии ремиссии заболевания. Мануальная терапия не рекомендуется из-за высокого риска повреждения спинного мозга.

Если через 2 месяца консервативное лечение неэффективно, рассматривают вопрос об операции. Она может проводиться ранее при прогрессирующей симптоматике болезни. Хирургическое вмешательство чаще всего осуществляется при грыже диска. Оно приводит к хорошим результатам у большинства пациентов.

Лечение в домашних условиях

Кроме выполнения врачебных назначений облегчить состояние помогают следующие методы:

  • применение аппликатора Кузнецова на область надплечий и шеи;
  • холодные компрессы для снятия острой боли; после стихания симптомов можно применять сухое тепло, грелку, но только после консультации с врачом;
  • компрессы на нижнюю часть шеи из тертой черной редьки или сырого картофеля;
  • натирание спиртовой настойкой цветков сирени и другими разогревающими средствами.

В остром периоде домашнее лечение должно заключаться лишь в создании покоя и локальном охлаждении воспаленных тканей.

Меры профилактики болезни

Прежде всего рекомендуется овладеть правильной техникой при занятиях спортом, например, при плавании. Людям со склонностью к боли в руках и шее лучше отказаться от резких движений, а также избегать длительной неподвижности.

Полезна лечебная гимнастика и массаж.

Упражнения и массаж при защемлении шейного нерва

При острой боли гимнастику и массаж делать не рекомендуется. Движения могут вызвать усиление защемления нерва.

В период ремиссии рекомендуется следить за осанкой, регулярно делать перерывы в работе, во время которых выполнять несложные упражнения:

  • поднять плечи как можно выше, зафиксировав их в таком положении на 5 секунд, затем максимально расслабиться;
  • положить ладони на лоб и стараться наклонить голову вперед, преодолевая сопротивление; сделать такое же упражнение, прикладывая ладони к вискам и наклоняя голову в стороны;
  • пальцами растереть заднюю поверхность шеи, затем область над лопатками.

Для профилактики обострений полезно 2 – 3 раза в год получать по 10 сеансов лечебного массажа шейно-воротниковой зоны. Лучше доверить такие процедуры специалисту, предварительно посоветовавшись с неврологом или вертебрологом.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий