Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Как правильно массажировать

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Аппликатор Кузнецова, применение, как и принцип действия, этот игольчатый коврик имеет простой. Пластинчатые элементы с иглами при контакте с кожей стимулируют кровообращение в той части тела, куда он прикладывается для массажа. После его применения больной испытывает значительный прилив сил и уменьшение боли. Простота, высокая эффективность при лечении недуга, возможность использовать в домашних условиях – это не полный перечень ответов в дискуссии, что такое аппликатор Кузнецова и как правильно нужно уметь им пользоваться.

На практике такой массажный коврик применяют при наличии таковых заболеваний:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • при стрессовом состоянии и бессоннице в ночное время суток;
  • когда присутствуют систематические головные боли;
  • наращивание жира под кожей, особенно в области шейных позвонков и поясницы;
  • болевые ощущения в позвоночнике и мышцах;
  • неактивное кровообращение в организме, вызванное, например, усталостью;
  • спад рабочей активности;
  • понижение двигательных функций при межпозвонковой грыже.

Массажный коврик применяют при различных заболеванияхКроме всего перечисленного, каждый, кто знает об остеохондрозе не понаслышке, а из личного опыта, насколько полезен и эффективен на пути выздоровления бывает рассматриваемый коврик. Те, кто его постоянно используют, надолго забывают о мучительных симптомах, появляющихся при шейном остеохондрозе, а также не чувствуют болей в спине. Одним словом, польза от этого приспособления невероятна.

Конструктивные особенности аппликатора

Теперь даже у самых закоренелых скептиков возникнет мнение, что аппликатор Кузнецова все-таки применяется в широком спектре заболеваний. Особенно его целительное свойство проявляется при остеохондрозе спины или шеи, а также межреберной невралгии.

По конструкции данный массажный коврик представляет собой шипы, изготовленные из пластмассового материала или из металла высокого качества. В продаже его можно встретить с иголочками различной формы. Как утверждают профессионалы, конструкция с разделенными шипами оказывает самый большой эффект при прохождении курса лечения. Это объясняется тем, что такой конструкции иголочки, похожие на цветок сливы, меньше всего царапают кожный покров. Поэтому по времени такое приспособление может длительнее массажировать больной участок тела. Главное здесь – это знать, как правильно нужно использовать подобный игольчатый массаж ер.

Сами шипы прикреплены к плотному мягкому основанию и имеют различное размещение на матерчатой поверхности. Сегодня любой специализированный магазин предлагает покупателям различные модели аппликаторов. Через интернет можно найти аппликаторы Кузнецова, специально применяемые при остеохондрозе на шейном участке позвоночника, они отличаются тем, что изготовлены в виде валиков и напоминают тибетский вариант. Такая конструкция дает возможность создать лучший контакт шипов с кожным покровом на шейном участке позвоночникаТипы колющих элементовВ добавление к этому, устройство острей иголок, как и тибетский вариант аппликатора, имеет двойную основу, что повышает лечебный эффект так, что практически не травмирует кожу. Поэтому можно просто лежать, положив его под шею.

При спинном остеохондрозе следует использовать игольчатый коврик в виде большой дорожки. Перед началом процедуры его надо разостлать на твердой ровной плоскости и лечь поверх на спину на некоторый отрезок времени. Этой моделью и таким способом можно пользоваться при наличии межреберной невралгии у больного. Главным здесь является то, что в самом начале курса лечения надо применять модель с меньшими шипами. Этот коврик очень просто заказать через интернет- магазин или можно купить в аптеке.

Кроме перечисленных моделей аппликаторов Кузнецова, если зайти в интернет и найти специальный магазин, то можно приобрести коврик для ступней ног или пяточной кости. Большой массажер используется при остеохондрозе спины, а для лечения суставов нижних конечностей, как и тибетский аппликатор, имеется миниатюрный размер. Подобные конструкции используют при невралгии лица.

Виды заболеваний, от которых исцеляет аппликатор

На организм человека рассматриваемое устройство оказывает воздействие как местного характера, так и общего. Если детально изучить кожный покров человека, то можно увидеть множество точек, связанных с функциями органов и систем. Здесь следует понимать, что, затрагивая эти точки, можно уменьшать реакцию, например, снимать симптомы при грыже или активировать функциональную деятельность органов и самого организма в целом.Аппликатор Кузнецова способен повышать защитные функции

Под общим действием на организм следует понимать, что аппликатор Кузнецова, как и тибетский вариант устройства, способен повышать защитные функции, если правильно выбрать метод профилактики. Кроме этого, игольчатый прибор стимулирует нервную систему и налаживает правильное функционирование внутренних органов.

Применяя на практике такой метод общего воздействия, удается параллельно замедлить или полностью затормозить негативные проявления многих недугов.

Коврик Кузнецова, как и тибетский аналог, и метод общей стимуляции попутно снимет негативные проявления, возникающие при остеохондрозе и невралгии. Еще игольчатый стимулятор, если включить его в курс лечения, поможет при межпозвонковой грыже,.

Правильность применения прибора

Игольчатый стимулятор Кузнецова будет эффективно воздействовать на болезнь, если правильно применять метод лечения, состоящий из следующих критериев. При остеохондрозе шеи требуется применять валик или можно использовать игольчатый ремешок, как тибетский аналог. При межпозвонковой грыже иголки коврика должны с максимальной плотностью располагаться на больном участке, так как в ином случае метод лечения будет неэффективным. Приспособление можно при помощи эластичного бинта закрепить на нужном месте, если не удается лечь на него. Если производится лечебная процедура, должно выполниться условие равномерного распределения веса. Данный критерий должен учитываться, когда применяется лежачий метод лечения или производится лечение от пяточной шпоры в стоячем положении.Производится лечение от пяточной шпоры в стоячем положении

Из указанных пунктов следует: перед тем как идти в магазин, чтобы купить приспособление Кузнецова или его тибетский аналог, необходимо сначала проконсультироваться с врачом и для ознакомления с моделями, например, посетить специальный сайт. Только такой метод поможет достичь желаемого результата.

Противопоказания к применению

Как каждый лекарственный препарат и лечебное средство, аппликатор Кузнецова имеет свои показания и противопоказания. Последние характеристики, нужно учитывать при наличии следующих моментов — противопоказания к использованию приспособления беременными женщинами, наличие прогрессирующего онкологического заболевания. Устройство может спровоцировать рост опухоли, противопоказания при хроническом алкоголизме или наркотической зависимости. Аппарат будет стимулировать и так возбужденную нервную систему. Также следует учитывать противопоказания к различным хроническим недугам, находящимся на обостренной стадии.

Если внимательно отнестись к материалу, который излагает любой сайт, или прислушаться к мнению специалистов, то можно понять, что рассматриваемое приспособление относится к средствам нетрадиционной медицины. Его удобно применять в домашних условиях в комплексе с терапевтическими процедурами, назначенными врачом.

2016-01-30

Массаж плеча: как массировать плечевой сустав

Массаж плеч может быть показан пациентам с диагнозом артроз или артрит, но только после того, как будет снят острый приступ.

В таком случае манипуляции приводят к тому, что снимается дискомфортное ощущение в плече и повышается эластичность мышц.

Помимо этого, массаж может быть показан в качестве профилактики при снятии постоянного напряжения в области плеча для людей, которые в силу профессии вынуждены длительное время держать руки в поднятом положении.

Отдельно отметим, что процедура массажа длиться в районе 15-20 минут, и пациент может заметить улучшение состояния плечевого сустава уже после первой процедуры.

Для обретения стойкого результата и эффекта, необходимо, чтобы курс состоял из 10-15 сеансов.

Правила положения на массаже

массаж плеча Манипуляции с плечевым суставом легче всего производить, когда пациент находится не в горизонтальном положении, а сидя на стуле.

Рука заводится за спину, при массировании передней части плеча, тыльная сторона ладони при этом располагается на пояснице.

Такое положение предлагается по физиологическим требованиям, так как головка плечевого сустава несколько выдвигается вперед, что дает возможность массажисту удобно выполнять все необходимые приемы.

Массажист при таком положении руки пациента, находится у него за спиной.

Если необходимо провести массаж задней части плечевого сустава, то предлагается два положения для руки пациента:

  1. Руку можно положить перед собой на стол, примерно на высоте подреберья,
  2. При втором положении, ладонь обхватывает противоположное плечо.

Нижняя часть плечевого сустава массируется при отведенной назад руке, только в этом положении ладонь внутренней частью упирается в поясницу, а не тыльной, как было указано выше.

Правила проведения массажа

Есть определенные правила проведения массажа, которые касаются и плечевого сустава.

  • Массаж начинается с мягкого поглаживания мышц предплечья.
  • Далее следует растирание.
  • Далее разминание мышц.

массаж плеча Рука массажиста начинает круговые движения над  головкой плечевой кости снизу вверх. При этом важно, чтобы большой палец массажиста находился неподвижно на верхней части плеча, а вот остальные пальцы совершали круговые движения.

Таким образом, происходит растирание всего связочного аппарата плеча вдоль сустава до подмышечной ямки.

После этой манипуляции происходит изменение положения пальцев при массаже. Теперь четыре пальца упираются на плечевую кость, а круговые движения и растирания производятся исключительно большим пальцем руки массажиста.

Движения производятся по сочленению сустава по направлению к подмышечной ямке. Во время манипуляций важно как можно сильнее надавливать большим пальцем руки в направлении к акромиальному отростку.

Далее область по обе стороны от подмышечной впадины необходимо энергично растирать, усиливая приток крови.

Что касается задней части плеча, то она разминается веерообразными движениями четырьмя пальцами. Большой палец в это время должен упираться в верхнюю часть плеча.

Далее массажист обхватывает надплечье двумя руками и продавливает двумя большими пальцами верхнюю область лопатки.

После этого поверхность плеча обязательно поглаживается и процедура повторяется снова.

массаж плечаПри этом лимфатические узлы в области плеча и предплечья не должны подвергаться надавливанию. Это правило относится к абсолютно всем частям тела.

Сам массаж заканчивается тем, что пациент производит движения плечами по всей оси сустава. Массажист левой рукой надавливает на наружный край лопатки, а правой рукой берется за предплечье пациента и поворачивает его руку, совершая вращательные движения, если нет ограничения двигательной функции и присутствует ноющая боль в плече.

Если есть болевые ощущения, или движения плеча пациента пока ограничены, массаж должен производиться с учетом этих моментов, и уровень дискомфорта во время массажа не должен быть очень высоким.

Тем не менее, пациент должен понимать, что массаж плечевого сустава в любом случае будет приносить во время процедуры некоторые болевые ощущения, так как будет происходить разработка как самого сустава, так и областей вокруг него.

Что используется в массаже

Во время массажа используются определенные масла, которые должны не только расслаблять, но и снимать воспаление в области плечевого сустава.

Чаще всего используются следующие масла:

  1. Лаванда.
  2. Ромашка.
  3. Мята.
  4. Шалфей.
  5. Майоран.

Перед началом массажа в масло можно добавлять и эфирное масло, после чего смесь мягкими движениями втирается в кожу плеча.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В принципе, можно использовать сразу несколько масел, для массажа, ничего страшного в этом не будет. Однако с эфирными маслами стоит быть осторожным, в большом количестве и концентрации они могут обжигать кожу.

После массажа плечевой сустав необходимо укутать, так чтобы он был в тепле, и в течение 30 минут оставить его в полном покое. Если массаж плеч производился на ночь, после него можно сразу ложиться спать.

 

Массаж шеи, точнее воротниковой зоны, применяется в неврологии очень часто. Обычно его назначают при различной патологии позвоночника, например, при остеохондрозе шейного отдела. Правильно выполненный массаж может значительно облегчить состояние больного. Мягкие методики позволяют снять спазм с «отвердевших» мышц, улучшают микроциркуляцию, восстанавливают нормальную иннервацию, ослабляя компресссию с нервных корешков, вовлеченных в патологический процесс.

Как правильно делать массаж шеи или воротниковой зоны

Показания к массажу шеи

Данная процедура показана при патологии опорно-двигательной системы, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, после операции на позвоночнике и в гигиенических целях. Кроме того, массаж выполняют при отложении солей в шее (остеохондроз). Существуют различные виды массажей при шейном остеохондрозе.

Массаж позволяет избавиться от боли, улучшает кровоснабжение спинного мозга, костных и мышечных структур шеи и органов головы, в первую очередь, головного мозга. Опосредованно улучшается состояние внутренних органов, иннервируемых нервами шейного сплетения.

Но вот, если имеется горбик на шее, массаж помогает не всегда. Такой горбик появляется при патологии надпочечников. Рост его можно приостановить, регулярно выполняя специальные упражнения для шеи, но совсем от него избавиться можно только хирургическим путем.

Как правильно делать массаж

Анатомические особенности шеи

Чтобы понять, как правильно делать массаж шеи, не достаточно освоить под руководством опытного мастера основные приемы, важно иметь еще представление и об особенностях строения массируемых зон.

Шейный отдел состоит из семи хрупких позвонков, которые отличаются от всех остальных позвонков своей подвижностью и склонностью к нестабильности. Повредить шейный отдел очень легко при любом неловком движении.

Не стоит забывать, что шея соединяется с головой посредством сложного сустава между затылочной костью и двумя первыми шейными позвонками. Именно в этом суставе осуществляется самый большой объем движений.

Кожа передне-боковых отделов шеи нежная, легко смещается, сзади в области затылка она грубее, менее подвижна. Хорошо пальпируются все основные мышцы данной области.

Здесь поверхностно располагаются крупные кровеносные и лимфатические сосуды, а также шейные и надключичные лимфатические узлы . Об этом следует помнить, контролируя силу воздействия.

Расслабляющий массаж воротниковой зоны

Расслабляющий массаж шеи выполняют и в положении лежа, и в положении сидя. При этом массируются трапециевидные мышцы и мышцы, поддерживающие шейный отдел позвоночника. Такая техника восстанавливает подвижность в межпозвоночных суставах и улучшает гемодинамику, так как усиливает кровообращение головного мозга и повышает венозный отток.

Чаще всего больной сидит на стуле, массажист при этом стоит сбоку или сзади.

  1. Первый прием — поглаживание выполняют сверху вниз плавными легкими движениями ладони, а также в стороны. Применяют обхватывающее, плоскостное, гребнеобразное и щипцеобразное движения.
  2. Затем приступают к растираниям области сосцевидных отростков и кольцевому растиранию одной или двумя ладонями. При этом шея массируемого как бы обхватывается в полу-обруч большим и указательным пальцами массажиста. Это движение выполняется с умеренной интенсивностью. Так же используют пиление, пересекание и штрихование.

На всей задней поверхности можно использовать еще такие виды растирания, как кругообразное согнутыми фалангами пальцев или подушечками.

  1. Разминание мышц выполняют аккуратно, применяя такие виды этого приема, как поперечное и продольное разминание, сдвигание и растяжение. Разминание не выполняют в остром периоде.
  2. Для грудино-ключично-сосцевидной мышцы применяют щипцеобразное поглаживание, растирание и разминание по всей длине мышцы от сосцевидного отростка до ключицы.
  3. Из приемов вибрации применяют поколачивание, пунктирование, сотрясение и похлопывание. При этом все движения должны быть легкими и плавными.

Завершают массаж поглаживанием. Кроме того, поглаживание совершают после каждого приема массажа.

Массаж шеи можно выполнять и в домашних условиях. Обычно с этой целью нанимают массажиста частным порядком.

Длительность сеанса примерно 3-10 минут. Дыхание больно во время сеанса должно быть ровным и свободным.

Китайский точечный массаж

Очень эффективен при различных заболеваниях точечный массаж шеи. Его выполняют при головной боли (подробнее здесь), мигрени, бессоннице и при болях в затылке и шее. Для этого используют так называемые спинальные точки, располагающиеся по вертебральным и паравертебральным линиям (места выхода нервных корешков и вегетативных волокон), а также точки тянь-ту на передней поверхности шеи и фэн-фу, тянь-чжу и я-мэнь на задней.

Китайское наследие

Точечный массаж выполняют подушечками пальцев. Воздействие может быть как возбуждающим, так и успокаивающим в зависимости от поставленной задачи. Способ воздействия на точки при этом различен.

  • Седатирующий способ заключается в воздействии на точку подушечкой указательного пальца вращательными движениями сначала «вкручивая» палец в нужную точку по часовой стрелке, а потом «выкручивая». При этом болевые ощущения сначала усиливаются, а затем совсем исчезают.
  • При тонизирующем способе палец сначала «ввинчивают» в точку, а потом резко отрывают от нее, повторяя такое действие несколько раз.

Воздействие на нужные точки осуществляется в определенной последовательности и с заданной силой в зависимости от заболевания, по поводу которого выполняется массаж.

Самостоятельный массаж шеи

Массаж шеи можно выполнять самостоятельно. Массировать шею можно сидя на своем любимом рабочем кресле.

Выполняют все приемы, возможные в этой области двумя или одной рукой. Если поглаживание делают двумя руками, то обе ладони должны двигаться по направлению от затылка вниз. Можно осуществить этот прием одной рукой, тогда другая должна придерживать ее за локоть. Таким образом, массируют сначала одну, потом другую половины шеи.

Затем аккуратно подушечками пальцев выполняют растирание и разминание сверху вниз и глубокое разминание фалангами пальцев. Заканчивают массаж двуручным поглаживанием.

Можно осуществлять самомассаж специальными массажными приборами. Этот лечебный метод незаменим, когда не представляется возможным воспользоваться услугами специалиста.

Возможные осложнения

После массажа может болеть шея. Это объясняется часто отсутствием физической подготовки. Ведь один сеанс массажа по силе воздействия сравним с хорошей нагрузкой во время фитнеса. А, всем известно, как болят мышцы после первого цикла тренировок. Как правило, после двух сеансов эти боли исчезают и остаются только приятные ощущения легкой усталости в мышцах. Если болевые ощущения не проходят, следует рассказать об этом врачу.

Если после массажа шеи болит голова, то возможно, что положение пациента во время сеанса было неправильным. Причиной головной боли может стать неосторожное движение массажиста или применение им приемов, которые в данном случае противопоказаны.

Важно помнить, что массаж противопоказан при патологии крови, воспалительных процессах и тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях.